Не знаете как с пользой провести время на свежем воздухе зимой? Если вам хочется попробовать что-то большее, чем коньки или лыжи, Бьюби рекомендует вам обратить внимание на новый тренд — snowga, или йога на снегу. И хотя придумали такую «снежную» йогу несколько лет назад на северо-востоке США, наши погодные условия также отлично позволяют нам практиковать здоровый и закаленный образ жизни — снега у нас предостаточно!
Инстаграм alexzandrapeters
Основательницей «снеги» считается опытный инструктор по йоге и горным лыжам Энн Андерсон. Именно она разработала для спортсменов горнолыжного курорта в Коннектикуте разогревающую часовую тренировку перед катанием, которую потом адаптировали под городское условия. Сегодня йога на снегу приобретает все большую популярность. Давайте вдохновимся красивыми снимками «снежной» йоги, оденемся потеплее и тоже отправимся наслаждаться зимними деньками с пользой для нашего тела и духа!
Инстаграм yogahoneyy
Инстаграм alissayoga
Инстаграм alissayoga
Инстаграм lightfulyogini
Инстаграм alissayoga
Инстаграм emilyperry.yoga
Инстаграм laurasykora
Инстаграм minnesotayogini
О том, как еще можно разнообразить монотонные походы в фитнес зал и привести себя в форму интересными и увлекательными способами, читайте в нашей статье.