Самая популярная инвазивная процедура — инъекции ботулотоксина. Главное преимущество ботокса — мгновенный эффект. Недостатков же, куда больше: замедление естественного процесса микроциркуляции крови и лимфы в участке уколов, и, как следствие, недостаток питания мышцы. Итог через несколько сеансов: зависимость от инъекций, кожа выглядит уставшей, отечность и накопление токсинов, а мышцы лица начинают дергаться. Научиться жить без уколов может каждый, однажды попробовав фейсфитнес, — оздоровительную гимнастику для кожи и мышц лица.
Рассмотрим преимущества фейсфитнеса: улучшение кровоснабжения мышц лица, уменьшение количества морщин, заметное улучшение овала лица, правильные осанка и положение шеи, ясный, открытый взгляд. Есть один важный момент: вы должны понимать, что заниматься гимнастикой лица, как и гимнастикой тела, — это постоянный процесс. Как начать заниматься и заставить себя сделать первый шаг к вашему идеальному лицу: для начала необходимо выбрать коуча. Читайте отзывы, смотрите видео, выбирайте мастера по душе. Без симпатии и доверия желание обучаться быстро пропадет. Как и в любом деле, здесь важно встретить своего тренера. Не стоит проходить обучение по книгам, только живое общение. Специалист поможет избрать технику, сможет точно показать пример. Важно научиться правильной технике, только в этом случае вы увидите положительные результаты своей работы.
Сделайте фото до начала занятий и фотографируйтесь раз в месяц. Вы будете приятно удивлены! Занимайтесь первый месяц ежедневно, выполняя все упражнения курса. Далее советуем обсудить с вашим тренером план тренировок на неделю и основные упражнения.