Казалось бы, как стремление к здоровому образу жизни может стать опасным заболеванием? Однако психологи уверены: сегодня миллионы людей страдают от навязчивой тяги к правильному питанию и занятиям спортом. Существует даже такое заболевание — орторексия (от слов «orthos» — «прямой, правильный», и «orexia» — «аппетит»).
Орторексия — это расстройство приема пищи, связанное со слишком упорным следованием всем «нормам» здорового и правильного питания и образа жизни. Соблюдение всевозможных диет, тщательное изучение ингредиентов в составе продуктов, судорожный подсчет калорий, спорт на грани возможностей. И, конечно, презрение к тем, кто «не такой».
Все это у психологов вызывает множество вопросов. Понятно, что здесь есть определенный аспект моды. Вести здоровый образ жизни — это модно. Выкладывать в Instagram фотографии низкокалорийных завтраков и тренировки в спортзале — это модно. Иметь идеально худую фигуру — это модно. И только попробуй показать хоть каплю целлюлита фанатам всего «правильного и здорового» — не поймут.
В первых рядах тех, кто уже столкнулся с орторексией, безусловно, звезды. От наших до голливудских — все, кто неугомонно следует всем-всем правилам ЗОЖ. (Кстати, мы вам уже рассказывали о самых странных диетах звезд, которые уже действительно выходят за рамки нормы).
И получается, ради чего тогда этот здоровый образ жизни, если он превращает человека в нездорового невротика? Орторексия — болезнь действительно серьезная и может привести к тяжелым последствиям, причем не только для физического здоровья, но и для психического. Одно из них — панический страх съесть что-то лишнее, отвращение к «неправильной» еде, тренировки до изнеможения и зависимость от собственной одержимости.
Разве это можно назвать заботой о себе? Нет, любить себя нужно, но все хорошо в меру. И если говорят, что в здоровом теле — здоровый дух, то тогда можно смело сказать, что в «слишком здоровом» теле — нездоровый дух. А вы как думаете?
