А вы когда-нибудь задумывались, что важную для себя информацию и полезный опыт можно выносить не только из жизненных ситуаций и авторитетных мнений? Удивительно, но очень часто нам есть чему поучиться и у тех, кого мы учим сами. Это и наши дети, и даже наши домашние питомцы.
Моей собаке почти 9 лет, и каждый день с момента его появления в моем доме я все больше убеждаюсь в том, насколько эти создания умны. Я бы даже сказала, что они, сами того не зная, обладают определенной мудростью, которая свойственна порой не всем людям. Я решила проанализировать некоторые аспекты особенностей поведения собак и собрала 8 вещей, которым нам стоит поучиться у них в вопросах здоровья и отношения к себе.
1. Установите привычки и поддерживайте их
У собак как будто бы все по расписанию. Мой маленький пес каждое утро будит меня в одно и то же время, чтобы я пошла с ним гулять, он просит еду в одно и то же время и в одно и то же время вечером ложится спать. Это называется режимом, который не менее важен для людей. Выработав в себе привычку делать определенные вещи в определенное время, вам будет проще вести здоровый образ жизни, не лениться и быть активнее. И вы увидите, что даже свободного времени стало больше. Попробуйте!
2. Привычки — не рутина. Будьте изобретательны.
Да, собаки, как правило, хотят гулять в одно и то же время. Но это вовсе не означает, что собака всегда ходит одним и тем же маршрутом и обнюхивает одни и те же кусты. Собака на улице ведет себя довольно непредсказуемо — она может пойти в одну сторону, а потом тут же рвануться в противоположную, если увидит что-то ей интересное. Не превращайте повседневные действия во что-то уже заранее скучное — учитесь наслаждаться процессом.
3. Игра — важный элемент в изучении чего-то нового
Каждый знает, что учить собаку командам нужно с помощью системы поощрений. Собака никогда не заинтересуется в обучении, если сделать из этого обычный урок, как в школе. Также и вы: если надо научиться чему-то новому и сложному, превратите процесс в игру. Все станет гораздо проще и приятнее.
4. Любите себя так, как ваша собака любит вас: безусловной любовью
Многие исследования доказали, что рядом с любимой собакой человек может чувствовать себя даже более комфортно и расслабленно, чем с любимым партнером. Собаки действительно бесконечно преданны человеку и всегда будут с ним, что бы ни случилось. Им без разницы как вы выглядите и насколько вы успешны — в их глазах вы всегда будете лучшим человеком на планете. Этому чувству нам стоит поучиться и в отношении самих себя. Нельзя ненавидеть себя за лишние килограммы или не те черты лица, ведь это не главное.
5. Уважайте свои приоритеты
Очень часто если собака почувствует какой-то запах на улице, ее не остановить. Она должна любой ценой пойти на запах и выяснить все, что ей нужно — это даже не обсуждается. То же самое можно спроецировать на нашу жизнь. Время для себя, для близких, 8 часов сна и т.д. и т.п. — в нашей жизни тоже должны быть вещи, которые «не обсуждаются».
6. Ищите хорошее в других
Собаки — очень искренние и позитивные животные. Они всегда стремятся к человеку, к другим собакам, хотят поиграть, чтобы их погладили и похвалили, и никогда не укусят без повода.
7. Живите моментом
Иногда собаки отказываются что-то делать, если на них не обращают внимания. Один раз я видела, как девушка вышла гулять со своими собаками (их было три или четыре), отпустила их с поводков, чтобы они играли, и начала копаться в телефоне. Спустя несколько минут девушка обнаружила, что собаки сидят и смотрят на нее. Тогда она отложила телефон, и собаки ту же принялись гоняться друг за другом и периодически посматривали на хозяйку, обращает ли она на них внимание. Такой подход к делу очень впечатляет и учит нас жить здесь и сейчас.
8. Не прокрастинируйте
Думать — хорошо, но слишком много думать — вредно. Часто излишнее копание в чем-либо может привести к прокрастинации, а как результат — к лени, апатии и бездействию. Если кинуть собаке игрушку, вряд ли она станет задумываться над тем, а не скользкий ли пол и вообще в чем смысл жизни. Она сразу побежит ловить игрушку, и именно это и делает собаку довольно смышленным животным. Да, идея начинается с мысли, но результат невозможен без действия.