Большинство из нас под насилием понимают исключительно физическое воздействие, однако, нужно помнить, что страдать может не только тело, но и психика. Мало кто знает о таком понятии, как «эмоциональное насилие» и об опасности, которое оно в себе несет.
Эмоциональное насилие в отличие от физического происходит незаметно, и порой жертва эмоционального прессинга не сразу понимает, что вокруг происходит. Эмоциональное насилие не менее опасно, чем физическое, оно подрывает самооценку, вызывает необоснованное чувство вины и собственной неполноценности, что со временем может привести к депрессии или нервному срыву.
Эмоциональное насилие может происходить между родителем и ребенком, мужем и женой, родственниками и друзьями, коллегами по работе и начальством. Не осознанно выражая в словах свои прошлые обиды, сам обидчик часто не понимает, что наносит другому человеку душевную травму.
У детей, выросших в семьях, где применялось эмоциональное насилие, наблюдаются такие серьёзные нарушения, как хроническая депрессия, тревожность, посттравматическое стрессовое расстройство и диссоциация (человек начинает воспринимать происходящее с ним так, будто это происходит не с ним, а с кем-то посторонним). Как отмечают исследователи, последствия эмоционального насилия практически не отличаются от последствий физического насилия.
Эмоциональное насилие на рабочем месте также может приводить к появлению признаков посттравматического стрессового расстройства (сверхбдительности, навязчивых образов, замкнутого поведения). Более того, эмоциональное насилие также часто приводит к затруднениям в различении и проживании собственных эмоций.
Как видите, эмоциональное насилие ничуть не безобиднее физического, и даже наоборот – куда опаснее, ведь негативному воздействию подвергается психическое состояние человека.