«50 оттенков серого» — история созависимых отношений, автор которой сумел придать им максимально романтический оттенок. В жизни все далеко не так радужно: чаще всего, едва девушка «растворится» в мужчине или откажется от друзей и хобби, как ее бойфренд теряет к ней всяческий интерес. О проблеме личных границ в отношениях с мужчиной и правильном эгоизме мы поговорили с Анастасией Полховой — психологом и телеведущей World Fashion Channel.
Часто можно услышать от девушек, описывающих только завершившиеся отношения, о том, что они сами были виноваты в расставании, потому что «растворились» в бойфренде. Скажите, почему мужчины теряют интерес к таким отношениям?
Потому что мужчины — охотники по своей натуре и им без конца нужно питать свой мозг чем-то занимательным и интересным. Если девушка проводит все свое время с мужчиной, не имея своих увлечений, занятий, то она перестаёт быть для него загадкой, она перестает его кормить ментально, а там и до сексуального однообразия недалеко. Мужчина испытывает скуку и ищет эмоциональную подпитку на стороне.
Многие девушки, строящие серьезные отношения, сознательно отстраняются от друзей, считая, что свободное время они должны проводить со второй половинкой? Стоит ли так делать?
У девушки должны быть свои друзья, свои увлечения, свои занятия и хобби — это те источники, которые дают нам энергию и ресурсы для жизни, питают нашу батарейку. Если вы сосредотачиваетесь вокруг своего мужчины, то у вас остается только один ресурс — ваши с ним отношения. А представьте, что будет ссора или разлад?! У вас не прокачены другие жизненные ресурсы -вы впадаете в состояние растерянности и паники, не знаете, куда бежать и что делать.
Это ловушка, в которую мы сами себя загоняем, поддаваясь материнскому инстинкту — опекать и заботиться, растворяясь в объекте своей любви. Но, отдавая всю себя, девушки себя и теряют. А потерянная личность вызывает сочувствие и жалость, а не восхищение и восторг. Поэтому необходимо подавлять свои такие желания и оставлять место для своей собственной жизни, которая с мужчиной вашим никак не пересекается.
Должны ли у пары быть общие интересы или это нормально – иметь разные хобби и взгляды на жизнь?
Для серьезных и перспективных отношений у людей должны совпадать основополагающие взгляды на жизнь: в противном случае вам будет тяжело договориться друг с другом и ничего кроме мучений и разочарований такие отношения не принесут. Вы должны выбрать себе такого спутника в жизни, с которым будете «смотреть в одном направлении». Другие случаи обречены на фундаментальные разногласия с невозможностью удовлетворения своих потребностей.
В случае с хобби все не так категорично. Общие увлечения, конечно, сближают: вы проживаете приятные моменты вместе, стремитесь к их увеличению, вместе планируете и реализуете. Таким образом, вы укрепляете свою эмоциональную связь — закрепляется в голове, что именно с этим человеком я испытывал те самые приятные эмоции. Поэтому так важно найти то, от чего вы вдвоем получаете удовольствие, и внедрять это в вашу жизнь. Но, в то же время, у каждого могут быть и свои увлечения, не стоит этого бояться и ограничивать как своего мужчину, так и себя в дополнительных источниках разрядки и вдохновения. Это ваши ресурсы независимо друг от друга, и они необходимы для личностного роста каждого из вас.
Как не стать жертвой созависимых отношений?
Не делать из мужчины центральную фигуру своей жизни. Центральная фигура вашей жизни — вы сами. И развивать вы должны себя в первую очередь во всех сферах жизни, а не концентрируясь только на одной. Как говорится- «все яйца в одну корзину не складывают». Таким образом, надо оставаться интересной прежде всего для себя, быть социально активной, общаться с другими людьми, иметь собственное хобби. Тогда и ваши отношения будут только крепче, потому что вы будете находиться в потоке жизни, оставаясь интересной для своего мужчины. Сидя дома и служа мужчине вы превращаетесь в его тень. Тогда не удивляйтесь интрижкам на стороне: мужчине нужна женщина, а не служанка.
Как реагировать на ультиматумы мужчины, если он категорически против раздельного досуга и ревнует вас к друзьям?
Посоветовать своему мужчине обратиться к психологу. На самом деле ультиматумы в отношениях изначально плохая задумка — для развития гармоничных отношений нужен баланс и компромисс, а ультиматумы приводят к дисбалансу: один правит балом, а другой подчиняется. Поэтому, после такого ультиматума подумайте — готовы ли вы сосредоточить свою жизнь только на нем, служить ему, разрушая свою личность, с последующей перспективой стать скучной женщиной и остаться одной?
Можно ли определить мужчину, не готового мириться с вашими друзьями и личными интересами, на раннем этапе отношений?
Мужчина, который стремится захватить власть и тотально вас контролировать — это тиран, который является очень закомплексованным и трусливым человеком на самом деле. Отсюда и такой контроль над всем. Но ни один такой мужчина не нашел бы себе девушку, если бы проявлял насилие с самого начала. Поэтому ему приходится притворяться. Тем не менее, распознать на первых этапах отношений его все-таки можно, если приглядеться к следующим признакам:
- Он стремится заполнить все ваше время и пространство собой. Преподносится это может под разными соусами — от «скучаю без тебя» до «твои друзья тебя не достойны», но суть одна — оградить вас от остального мира и сосредоточить ваше внимание только на себе;
- Он часто вам звонит и расспрашивает о том, чем вы заняты, с кем общались, о чем общались…Вы можете думать, что это проявление его заинтересованности в вас, но на самом деле это стремление тотально вас контролировать;
- Он плохо отзывается о своей бывшей. Если он не берет ответственности за отношения на себя, то будьте уверены, что в ваших отношениях вы также будете во всем виноваты, как и предыдущая его спутница;
- Он дарит дорогие подарки, которые вам неудобно принимать. Он вообще делает все сверх меры, подчеркивая при этом свое расположение к вам. Скорее всего, так он хочет создать у вас ощущение, что вы у него в долгу и потом манипулировать этим;
- Ему очень сложно угодить. Он вечно всем недоволен и все вокруг «не такие как надо», особенно это касается женщин, а вы (пока что!) — исключение всей его жизни.