I’ll be back — туманно и неопределенно заявляют иногда люди, уходя. А потом действительно сдерживают обещание и возвращаются, картинно или не очень поигрывая мускулами. И нашими чувствами. Зачем они снова бередят былые раны? И что с ними делать в таком разе?
unsplash
Человек уже отболел. Отвыл в подушку, отстрадался. Потратил кучу денег у психолога на терапии. Десятки часов провел в долгих душеспасительных разговорах с друзьями. Справился со своим внезапным или предсказуемым одиночеством и, кажется, начал жить заново после разрыва отношений. И тут является он. Бывший.
Зачем ему это делать? Неужели у этого человека, на плече которого столько раз удавалось заснуть счастливой, согретой его теплом и любовью, нет никакого сочувствия к боли? А вдруг наоборот, он все еще любит? Психолог и психотерапевт Стефания Панцири говорит, что после разрыва один из экс-партнеров (а то и оба) могут попытаться восстановить отношения. И время в этом случае не так уж важно: после развода может пройти неделя или несколько лет. Все возможно. Что же делать с такими камбэками и почему они происходят?
Ваш бывший партнер — невротик или нарцисс
Даже если до сих пор нет уверенности в том, стоит ли награждать его такими сомнительными эпитетами, вспомните ваши отношения. Если они не были простыми: вы сходились и расходились несколько раз. Он заставлял вас страдать и манипулировал явно или тайно, то это именно ваш случай. Таким людям постоянно нужно подтверждение собственной важности и крутости, а вот сочувствия к эмоциям других людей в них как раз маловато.
unsplash
Это как вампир, который изголодался по живой человеческой энергии и теплу. Он может замечательно вспомнить, каким очаровательным и обаятельным душкой он бывает. И даже станет им на время, чтобы вернуть вас. Но ни к чему хорошему это, вероятно, не приведет. Вспомните, с каким трудом вы сумели расстаться с абьюзером. Не верьте его льстивым или нежным речам: такие люди не меняются, увы. Не стоит даже отвечать на его сообщения или звонки — даже глазом моргнуть не успеете, как снова будете вопрошать себя: как так получилось, что я снова в несчастливых отношениях с этим чертовски обаятельным мерзавцем?
У вас были действительно гармоничные отношения
Совсем другое дело, когда вы расстались по недоразумению. Глупости или молодости лет. Такое бывает, и чаще, чем кажется. Тут важно понять, по какой причине может возникнуть желание возобновить отношения. Если вы готовы проговорить и простить друг другу причину, по которой вы расстались — вполне возможен гармоничный союз заново.
unsplash
Попробуйте парную терапию или хотя бы откровенный и искренний разговор — может оказаться, что причина расставания была не такой уж и зряшной. И прощать ее никто не намерен. Тогда нужно будет просто поблагодарить друг друга за наслаждение быть рядом и честно отпустить эту связь. Чтобы она перестала царапать где-то на краешке души чем-то очень острым и горячим.
Вы отпустили, а ваш бывший — нет
Он может быть даже не плохим человеком, этот ваш экс. И даже хорошим. Но ему невыносимо видеть, что вы счастливы без него. Мы так устроены, что начинаем ценить вещь или человека после того, как потеряем. И тогда главной задачей внезапно становится возвращение былой любви. Даже если той любви и в помине не осталось (а то и не было) — мы порой склонны обманывать сами себя.
В этом случае стоит опять же дать понять, что возвращение не возможно. Особенно, если вы уже встретили нового человека и не намерены второй раз получать обухом тех же самых граблей по лбу. На котором едва зажила приличная предыдущая шишка.