Как решиться сделать первый шаг к переменам? Как побороть свою нерешительность и понятные страхи? Наконец, как понять — может быть, сейчас вообще не время все менять, стоит переждать и не спешить?
pexels
Что-то менять в своей жизни всегда страшно. А вдруг на новом месте (в другой стране, с новым партнером) будет хуже, чем на старом? А если не хватит запала (сил, денег)? Вдруг ситуация запутается еще сильнее и на ее разрешение придется потратить куда больше усилий и времени? Может быть, стоит оставить все, как есть, пусть даже в жизни многое перестало устраивать?
Фотограф, коуч, путешественник и писатель Джеймс Клир предлагает вот что: попробуйте оценить свое текущее состояние по трем пунктам. Возможно, так вам будет проще решиться на перемены (или станет понятно, что пока лучше не делать резких телодвижений). В любом случае, вы получите мотивацию хоть к какому-то действию (и пищу для размышлений). А это всегда хорошо.
1. Как хорошо вы владеете информацией
Как хорошо вы осведомлены о текущем состоянии дел? А о том, что с вами будет происходить, если вы решитесь разом все поменять? Какие неясные вопросы вы можете закрыть относительно быстро и что для этого нужно? Иногда уже на этапе сбора информации становится понятно, какое решение следует принять в конкретной ситуации.
А в некоторых случаях нужно признать: я знаю очень мало. И сколько ни просижу на одном месте, мечтая и фантазируя, я никогда не узнаю больше. И это тоже будет мощным стимулом просто встать и сделать то, чего просит сердце или душа. Никто не может вечно сидеть, сложа руки, если очевидно, что новые знания появятся только в процессе. Например, вы никогда не узнаете, можете ли вы научиться нырять на задержке дыхания. Ездить на байке. Заниматься йогой. Говорить по-китайски. Пока вы не попробуете. Никакая теория вам в этом никак не поможет.
2. Можете ли вы доверять себе
У каждого из нас есть ворох неразрешенных проблем, страхов и комплексов. Вопрос в том, мешают ли они адекватно оценивать новую ситуацию и быстро принимать решения? На этот вопрос очень важно ответить честно, потому что доверие к себе рождает веру в свои силы. И дает огромный ресурс для того, чтобы контролировать ситуацию.
pexels
Пример. Если вы не закончили созависимые отношения с абьюзером и нарциссом, не разобрались в себе, почему вы выбрали именно такой тип связи, то вступать в новый брак, пожалуй, не стоит. Скорее всего, вы наступите ровно на те же самые грабли — и придется решать проблемы в двойном размере.
3. Можете ли вы представить себе худший сценарий
Что будет в самом худшем случае, если вы решитесь на перемены? И что самое страшное может случиться, если вы оставите все, как есть? Представьте обе картины ярко и красочно. Какая из них окажется хуже? Может оказаться, что в обоих случаях риск минимален. В этом случае стоит выбрать вариант «все поменять» — хотя бы из чистого любопытства.
unsplash
В конце концов, народная мудрость гласит, что лучше сделать и раскаяться, чем не сделать — и потом жалеть годами. что когда-то не воспользовались шансом улучшить свою жизнь. Наполнить ее красками, радостью, свободой и счастьем.