Вы все еще стесняетесь и сомневаетесь? Тогда спешим вас убедить
Отличный антистресс
Мастурбация способствует эмоциональной разрядке и снижению уровня стресса. Все просто: во время оргазма в головном мозге вырабатываются нейромедиаторы, которые поднимают настроение и подавляют гормон стресса кортизол.
Плюс оргазм способствует выбросу эндорфинов — гормонов радости.
Решение проблемы бессонницы
Доказано: мастурбация — прекрасная альтернатива снотворному. После оргазма женщины обычно ощущают легкую приятную усталость, что как нельзя лучше располагает к томному сладкому засыпанию.
Вы узнаете свое тело
Сексологи настаивают: регулярная мастурбация может значительно улучшить вашу сексуальную жизнь. Лаская себя, вы раскрепощаетесь (это раз) и лучше понимаете, что доставляет вам удовольствие (это два). Остается только поделиться полученными знаниями с партнером.
Мастурбация снижает менструальные боли
По статистике, каждая третья женщина в первые дни менструации испытывает дискомфорт и спазмы. Секса в этот момент не очень хочется. Но гинекологи настоятельно советуют хотя бы мастурбировать. Потому что все те же эндорфины притупляют боль и улучшают самочувствие. Плюс во время менструации вы особенно чувствительны — а значит, оргазм будет сильнее.
Мастурбация — шанс достичь множественного оргазма
Многие слышали, что существует мультиоргазм, но никогда его не испытывали. Регулярная мастурбация, по мнению сексологов, может помочь вам узнать, что это такое.
Ничего сверхъестественного. Мультиоргазм действительно гораздо легче получить во время мастурбации, чем во время секса с партнером. Ведь наедине с собой вы максимально расслабляетесь (что не всегда удается с партнером) и полностью управляете процессом. Вы сами решаете, когда приостановиться, а когда поднажать — и получить несколько оргазмов сразу.