70% разрывов совсем не так болезненны, как нам кажется. Объясняем, откуда в ваших мыслях бывший и вся эта «драма»
Одиночество
Одиночество — самая распространенная причина, почему возвращаются бывшие и почему мы хотим вернуть их. Но если это единственная причина, это неправильно.
Вполне естественно скучать по бывшему, который был частью вашей жизни. Но обратите внимание: вы думаете о нем, когда вы вечером одна или когда вы весело проводите время? А вспоминаете ли вы о бывшем в тот момент, когда на горизонте появляется другой мужчина, оказывающий вам внимание? Сто процентов — нет.
Скука
Без бойфренда в жизни не хватает страсти, романтика и драйва. Даже повода нарядиться в сексуальное кружево нет. И тогда ваши мысли начинают блуждать в прошлое — к бывшему. Но так происходит лишь в том случае, когда у вас есть время заметить образовавшуюся пустоту.
Знали бы вы, сколько сообщений бывшим было отправлено в карантин! Потому что людям было некуда направить энергию, но было полно времени, чтобы вспомнить всех «экс». Так скука всегда маскируется под «скучать». Но не попадайтесь в ее ловушку.
Страх
Вдруг я больше никого не встречу? А если лучше него уже не будет? Похожими вопросами терзается каждый, кто пережил расставание.
А если человек уже успел сходить на парочку неудачных свиданий, невольно возникает сомнение: возможно, бывший был не так уж плох, а то и вовсе лучший вариант.
Но правда в том, что вы расстались не просто так. Да и новый роман обязательно будет — просто не сразу. Что касается страхов, то они вполне нормальны. Но не путайте их с неугасшими чувствами.
Сожаление
Время, энергия, чувства, эмоции — вы многое вложили в эти отношения. Поэтому теперь вам очень жалко так просто их отпустить. Вы не скучаете — вы сожалеете о потраченных силах.
Но взгляните на это с другой стороны: вы приобрели опыт, который важен, чтобы лучше понять себя и извлечь жизненный урок.
Вредность
Любой разрыв — это обида в той или иной степени. Со временем вы простите и забудете. Желание «отомстить», что-то доказать и «всем показать» исчезнет. А вместе с ним — и назойливые мысли о бывшем, которые вы сейчас путаете с тоской по нему.
