Из-за усталости и бытовых забот мы часто отодвигаем нашу сексуальную жизнь на второй план. А пары, которые долго встречаются, со временем еще и охладевают друг к другу.
Gfycat
Но как тогда партнерам вернуть страсть и секс в отношения? Мы советуем попробовать эти несложные практики.
Станьте спонтаннее
Не нужно ждать вечера пятницы или выходного, чтобы заняться любовью. Вместо этого выберите утренний секс или займитесь им в необычном месте. Когда в жизни все по расписанию, она становится монотонной и однообразной. А неожиданный поворот событий не только взбодрит ваши отношения, но и разожжет страсть в мужчине. И вот увидите, в следующий раз уже он сам будет инициатором.
Вспомните, как вы проводили время в начале отношений
Когда встречаешься с человеком долгое время, то забываешь, какими были ваши отношения в начале. А ведь раньше вы любили ходить в кино или завтракали вместе в постели. Когда пара начинает меньше времени уделять романтике, секс тоже случается реже. Да и откуда ему вообще взяться, если все ваши разговоры теперь сводятся к деловым перепискам «что купить в магазине?». Вспомните, как проходили ваши выходные с любимым, когда вы только начинали встречаться. И попробуйте воспроизвести хотя бы один день из того времени.
Обсудите, что бы вы хотели попробовать в постели
У каждого из нас есть свои тайные фантазии. И сейчас пришло время о них рассказать. Ведь сексуальные эксперименты помогут вам заново узнать друг друга (и не только в «постельном» плане). Начать можно с чего-то безобидного и постепенно наращивать обороты сексуальности. Главное помнить, что вам обоим должно это нравится. И что это не тот случай, когда ради любимого можно пойти на жертвы.
Giphy
Честно поговорите с партнером, если у вас есть к нему какие-то претензии
Секс не появится, если в ваших отношениях будут недовольства друг другом и сплошные недосказанности. Все, что вам не нравится, лучше обсудить с партнером. Потому что молчание никак не поможет улучшить отношения. Более того, недавнее исследование показало, что пары, которые ссорятся, в 10 раз счастливее тех, кто всеми способами избегает конфликтов. Так что будет лучше, если вы все-таки один раз поругаетесь, а не продолжите молча носить в себе обиду.
Попробуйте заняться мастурбацией перед партнером
Если обсуждать недосказанности вам не нужно, тогда можно попробовать разнообразить секс мастурбацией. Помимо того, что это полезно, такой процесс самоудовлетворения еще и поможет наладить ваш интимный контакт с партнером. Мастурбируйте, пока он смотрит, или предложите ему подключиться к процессу. А чтобы ваши руки были свободны для объятий и поглаживаний, воспользуйтесь секс-игрушками.
Или научитесь чему-то новому
Например, посетите мастер-класс по бондажу или горловому минету. Во-первых, новые знания — это всегда хорошо. А во-вторых, так вы сможете удивить партнера и добавите в вашу сексуальную жизнь новую практику. Можно также сходить на мастер-класс вместе со своим любимым. Пусть посмотрит и поучиться, как надо.
Найдите связь со своим телом
Для этого запишитесь на йогу, pole dance или танцы. Если вы научитесь чувствовать свое тело, то и с партнером начнете вести себя по-другому. Занятия помогут вам стать более открытой и нащупать свою сексуальность. А это положительно скажется как на вашей самооценке, так и на половой жизни.