Некоторые девушки до сих пор стесняются удовлетворять себя самостоятельно, а зря! Ведь в мастурбации нет ничего противоестественного. Более того, у нее масса плюсов.
Gifer
Мастурбация помогает лучше разобраться в своих желаниях
И в том, что нравится вашему телу. Мастурбируя, вы можете пробовать и менять разные техники, скорость и глубину проникновения (если используете игрушки). А также обращать внимание на свои мысли и какие-то внешние факторы, которые в этот момент вас возбуждают. Кроме того, мастурбация помогает раскрепоститься и меньше стесняться себя во время секса с партнером. Да и ответить на его вопрос «как тебе нравится» после такого самоанализа будет намного легче.
Снимает сексуальное напряжение
А также помогает снизить уровень стресса. Мастурбация — еще один способ восстановиться после тяжелого дня и поднять себе настроение. И все благодаря гормонам «счастья» и «нежности» (или эндорфинам и окситоцину), которые вырабатываются в организме во время достижения оргазма.
И облегчает боль во время месячных
Мастурбация может помочь справиться с неприятными ощущениями во время месячных. И дело тут снова в гормонах, которые влияют на наш мозг. Адреналин, дофамин, окситоцин и эндорфины, которые мы получаем во время самоудовлетворения, работают как анальгетики и снижают чувствительность к боли. Да, тот же самый эффект будет и от секса. Но не всем девушкам нравится заниматься этим с партнером во время месячных. Хотя сексуальное желание большинство из нас испытывает непреодолимое. Но мастурбация и в этом случае может стать альтернативным вариантом.
Gifer
Мастурбация помогает уснуть
Скорее всего, вы не раз замечали, что после секса вас клонит в сон. Так же работает и мастурбация. Нейробиолог Николь Праус уже долгое время изучает сексуальное поведение и сексуальные реакции людей. И одно из ее исследований было посвящено связи между сном и оргазмом. Выяснилось, что большинство участников действительно испытывают после секса желание поскорее уснуть. Доктор Праус связала это с действием серотонина, окситоцина и вазопрессина — гормонов, которые помогают человеку расслабиться и чувствовать себя более спокойным и умиротворенным.
Ее можно использовать во время секса с партнером
Например, чтобы показать, что ему стоит с вами делать и как вам на самом деле нравится (если словесные объяснения больше не помогают). К тому же, взаимная мастурбация или мастурбация друг перед другом — это еще один способ разнообразить секс со своей второй половинкой. И на самом деле это куда эротичнее и сексуальнее, чем может показаться на первый взгляд.
Мастурбация облегчает неприятные симптомы при беременности
Помимо того, что мастурбация — это безопасный вариант удовлетворения сексуального желания для беременных, этот процесс также может помочь им уменьшить болевые ощущения в нижней части спины. Но так как либидо беременных, как и настроение, очень переменчивое в этот период, лучше подстраховаться чуть более действенными способами. Например, записаться на специальную гимнастику или массаж.
И может заменить сам секс
Мастурбация — это альтернативное занятие любовью. Просто участников здесь меньше. Зато, удовлетворяя себя самостоятельно, вы не пожалеете на утро, что занимались этим «не с тем человеком» или забыли про безопасность. Хотя, конечно, если подключаете игрушки — помните о том, что и здесь есть свои правила.