Секс в отношениях: так ли он важен?

Imgur

Обязателен ли секс для здоровых отношений? 

На самом деле, нет. Многие пары счастливы в романтических отношениях. При этом они не занимаются сексом или делают это крайне редко и по особым случаям. Например, асексуалы — это люди, у которых отсутствует сексуальное влечение (или оно находится на очень низком уровне). Но они так же, как все, встречаются с кем-то и тоже строят отношения.

Здесь важно лишь то, что отсутствие сексуальной жизни должно устраивать обоих партнеров. В случае, если у вас по каким-то причинам снизилось либидо (например, из-за антидепрессантов), а мужчина по-прежнему хочет интима, вам стоит поговорить и попытаться вместе найти решение проблемы. Также это касается случаев, когда один из партнеров сознательно ограничивает себя в сексуальной активности. Например, хранит девственность до брака. Об этом тоже стоит поговорить и желательно в самом начале развития отношений, ведь для многих секс — это все-таки важная часть жизни. Кто-то воспринимает его как способ сблизиться с партнером или показать свою любовь. А кто-то просто чувствует себя более уверенно, когда у него есть секс.

Плюсы секса и его отсутствия 

Несмотря на то, что отсутствие секса не грозит вам серьезными последствиями, у тех, кто ведет активную половую жизнь, есть свои преимущества. Так, секс часто поднимает нашу самооценку и помогает справляться со стрессом. Более того, исследователи выявили ряд физических улучшений, которые происходят благодаря интиму. Например, секс помогает укрепить иммунную систему и может стать отличной альтернативой утренней зарядке. Также ученые выяснили, что регулярные занятия любовью улучшают здоровье сердца и могут снизить риск развития сердечных заболеваний. А еще они положительно влияют память и могут ослабить головные боли. 

Make a Gif

Однако это не значит, что те, кто не занимаются сексом со своим партнером или воздерживаются от этого по какой-то причине, заболеют или будут хуже себя чувствовать. Тем более, что иммунитет можно поднять при помощи правильного рациона, а улучшить память помогают чтение и изучение иностранных языков. На самом деле, в отсутствии секса тоже есть свои плюсы. Например, так у человека появляется больше шансов найти какие-то несексуальные действия и практики, которые будут приносить удовольствие. А еще он с большей вероятностью будет посвящать время физическим упражнениям, так как они, например, тоже хорошо снимают стресс. Пара не будет пытаться «разрешить» свои конфликтные ситуации при помощи секса. Ведь часто люди прибегают к интимной близости в моменты, когда по-другому у них не получается закончить ссору. Но это значит лишь то, что впоследствии они снова вернуться к своей нерешенной проблеме. Потому что, увы, примирительный секс не всегда означает, что партнеры смогли договориться. 

Что делать, если вам все же хочется близости с партнером? 

Конечно, об этом стоит честно сказать. Ведь чтобы отношения были гармоничными, в них должна присутствовать сексуальная совместимость. Или пара должна найти какое-то альтернативное решение. Например, некоторые выбирают этичную немоногамию. Это зонтичный термин, который включает в себя разные типы немоногамных отношений. А «этичные» они, потому что у партнеров существует правило — в их общении все должно быть прозрачно и честно. Они не должны нарушать границы, которые установили, а также скрывать свои чувства и эмоции. 

Кроме того, стоит посмотреть на итимную связь с другой стороны. Ведь близость — это не только про половой акт. Вам могут доставлять удовольствие и другие физические прикосновения. Например, объятия или массаж. Кроме того, нежелание заниматься сексом необязательно должно быть вечным. Возможно, сейчас ваше либидо (или либидо вашего партнера) снизилось из-за каких-то определенных обстоятельств. Например, частых стрессовых ситуаций или гормональных изменений. А с этим может помочь справиться специалист.