Интернет дал нам все карты в руки — за секунду можно найти практически любую информацию, но вместо этого мы предпочитаем узнать все о бывшем — где он и с кем. Хорошая новость — если вы так делаете, это нормально. Объясняем психологические причины этого феномена.
Unsplash
По данным американского исследовательского центра Пью, почти половина опрошенных в возрасте 18-29 лет следит в социальных сетях за бывшими партнерами. Среди тех, кому от 30 до 49 лет, доля интернет-сталкеров составляет 31%.
Иллюзия контроля
Когда вы были вместе, вы всегда знали, где и с кем ваш партнер, чем он занимается в данный момент, как он себя чувствует. После расставания, конечно, такой информацией вы не обладаете. Но легко можно «проконтролировать» бывшего партнера в социальных сетях. Нужны ли вам факты о его жизни без вас? Нет, но так он продолжает быть в ваших мыслях, а значит, в вашей жизни.
Общее прошлое
Даже если вы встречались недолго, у вас есть совместное интернет-прошлое — общие друзья в Facebook, совместные снимки и чекины. После расставания прошлое может давать о себе знать — вот друг отметил бывшего на фотографии или Facebook прислал напоминание, что год назад вы были вместе (еще вместе) на море. После таких подсказок из прошлого, так и хочется перейти по ссылкам и посмотреть не только старые фотографии, но и новые. Некоторые не выдерживают ностальгию ни в каком виде и поступают радикально — удаляют или даже блокируют бывших в социальных сетях.
Тревожная привязанность
Психологи Морган Коуп из Флоридского Атлантического Университета и Брент Матингли из колледжа Урсинус на примере группы из 180 людей изучали взаимосвязь между уровнем тревожной привязанности, четкостью представлений о себе и желанием восстановить предыдущие отношения. Те, кому свойственна тревожная привязанность, хотели вернуть отношения, постоянно рефлексировали о прошлом и думали, можно ли было что-то сделать по-другому. Подобное состояние заставляет сомневаться в себе и искать поддержку в бывшем партнере. Чьи социальные сети становятся неким маяком, который подсказывает куда идти, что делать и как жить дальше.
Unsplash
Затраченные усилия
Так же как многие не уходят из кинотеатра, даже если не нравится фильм, и не бросают начатую книгу, пусть и не интересную, можно сожалеть о потраченных усилиях на партнера. Ведь вы не только тратили время, но и строили общие планы и мечты. Вложенные инвестиции не позволяют разом закончить отношения и требуют продолжения – пусть даже и через взгляд наблюдателя.