Как большие действия складываются из маленьких шагов, так и отношения во многом строятся на традициях и привычках. Речь идёт о рутинах, которые положительно влияют на отношения в паре.
Как бы вы их ни называли, — традиции, рутины, привычки, ритуалы — это то, что поможет найти время друг для друга в бесконечном потоке дел и задач. То, что сближает нас и делает дни, прожитые вместе, особенными. Вот несколько таких привычек.
Находите время поговорить друг с другом
Чем больше времени вашим отношениям, чем больше в них детей, дел и домашних животных, тем меньше возможностей просто пообщаться друг с другом. Заведите традицию хотя бы иногда разговаривать не про покупки, детей и коммунальную плату — пусть это будет обмен впечатлениями, обсуждение новостей и последних событий. Чтобы тем для таких обсуждений было больше, попробуйте иногда выбираться в музеи и на концерты, вдвоём или по отдельности.
Заведите традицию выезжать за город
Прекрасная традиция отдыхать на природе на самом деле укрепляет отношения и очень поддерживает. Оставьте все проблемы дома и отправляйтесь на день-два в лес или загородный спа-отель, где не надо будет думать про быт и рабочее расписание. Наслаждайтесь, гуляйте, общайтесь друг с другом и накапливайте энергию, которая вам ещё пригодится!
Сервируйте стол
Ещё одно маленькое волшебство в рутине будней: хотя бы иногда накрывать на стол и устраивать действительно красивый ужин. Пусть будут свечи, нарядные тарелки, салфетки, необычный салат и приятная музыка. Эта бытовая магия доступна каждому, а впечатлений и радости от неё — на неделю вперёд.
Устраивайте день без телефона
Договоритесь устраивать дни цифрового детокса, когда ни один из членов семьи не берёт телефон без лишней надобности. Специально следить ни за кем не надо — всё должно основываться на доверии друг к другу. Придумайте, чем займётесь в этот день: возможно, стоит приобрести ещё одну настольную игру или заранее выбрать фильм, который вы будете смотреть вместе.
Заведите доску для визуализации
Приятно мечтать, а мечтать вместе — ещё приятнее. Повесьте на самое видное место доску, на которую будете прикреплять вдохновляющие вас картинки. Домик у моря, путешествие в горы, новая машина, большая семья — всё, что находит в вашей душе отклик. Эта доска будет поднимать настроение и напоминать о ваших общих ценностях.