Соколенко Наталья — настоящий профи в отношениях мужчины и женщины. Девушка проводит психологические тренинги и не стесняется говорить о сексе. Сегодня она поделилась с нами тем, о чем нельзя прочитать в интернете.
Наталья говорит о необходимости тренировки интимных мышц, ведь они на 10-15 лет опережают наш возраст. Следить за собой — это так просто и так важно! Почитайте, почему вам стоит заняться своим здоровьем прямо сейчас.
«Дорогие девушки, задумывались ли вы когда-нибудь о своем женском здоровье?
Нет, я не о плановом визите к гинекологу спрашиваю, я о глобальном. В этой статье вы узнаете такое, о чем не пишет ни один источник в интернете.
Итак, приступим.
Интимные мышцы, как и любые другие, нуждаются в тренировке. Вы же наверняка обращали внимание — только начинаете заниматься физической активностью и сразу мышцы в тонусе, тело красивое и подтянутое. Спортом не занимаетесь и все — мышцы дряблые и атрофированные. С интимными мышцами происходит то же самое.
Ph: unsplash/ika dam
В наш мозг поступает сигнал о том, что это нам не нужно, мы это не используем. Какой человек более здоровый и выносливый? Конечно же тот, который физически активен. Здесь точно такой же принцип.
Тренировка интимных мышц полностью позволяет решить такие вопросы, как:
- Восстановление после родов;
- Опущение матки, органов малого таза;
- Бесплодие;
- Отсутствие оргазмов;
- Недержание мочи.
Вы наверняка сейчас зададитесь вопросом, как же понять — все ли в порядке с моими мышцами? Как выявить проблему и решать ее?
Признаки слабых интимных мышц:
- При занятии сексом ваше влагалище «издает» неприятные звуки;
- У вас «вываливается» нижняя часть живота, не смотря на вашу стройность;
- Вы не испытываете вагинального оргазма;
- Вы испытываете проблемы с мочеиспусканием, частые позывы;
- Бесплодие;
- Ваш партнер долго не оргазмирует и при этом во время секса крутит вас в разные позы;
- Неприятные и даже болезненные ощущения во время секса;
- Имеете опухоли, миомы, эрозию, варикозное расширение вен малого таза, геморрой и ряд других заболеваний.
Ph: unsplash/Kiki Siepel
Тренировка интимных мышц улучшает процесс кровообращения в органах малого таза.
Развитие кровеносных сосудов идет параллельно с лимфатическими и нервными. Лимфатическая система наряду с кровеносной выполняет иммунную функцию, очищает вагину от болезнетворных бактерий и микробов, поддерживает чистоту флоры вагины. Нервные окончания обеспечивают чувствительность вагины во время секса.
Тренировка интимных мышц после родов помогает быстро восстановить эластичность мышц и упругость стенок влагалища, уменьшает вагинальный объём, который у женщины после родов и с возрастом значительно меняется.
Это лишь малая часть положительных перемен.
Ph: unsplash/lakeisha bennett
А теперь посмотрим вторую положительную сторону.
Это наши отношения с мужчиной, наша сексуальная жизнь и наши оргазмы. Как жить так, чтобы удовольствие было обоюдное и стопроцентное. Кто из вас задавался вопросом, почему мужчины выбирают более молодых? Особенно почему мужчины, живя в браке с ровесницей много лет, потом уходят к молодой?
Дело в том, что возраст нашего влагалища на 10-15 лет старше нас, а тем более для тех, кто рожал.
Если вы не занимались интимной гимнастикой, то влагалище ваше становилось все больше и больше. Стенки его становятся более рыхлыми и утрачивают свою чувствительность.
В то время как у мужчины с возрастом или под влиянием стрессов теряется сила эрекции и чувствительность. Поэтому если мы хотим получать удовольствие сами, доставлять его партнеру, то тренировать интимные мышцы просто необходимо. Как это делать, спросите вы? Главное — обратиться к правильному источнику знаний и ни в коем случае не читать, а уж тем более не делать псевдо упражнения Кегеля из интернета.
Запомните, вы и только вы можете улучшить свое здоровье и начать получать удовольствие. Какой бы размер достоинства не был у мужчины, ничего от этого не зависит, если вы сами не пробудили свою чувственность и не ощущаете член партнера в себе.
Ph: unsplash/will o
Среди мужчин бытует мнение, что заниматься сексом с женщиной со слабыми мышцами, а таких большинство, это по ощущениям, примерно, как карандаш в стакане.
Более того, мужчины в отношениях с такой женщиной задаются вопросом: «Только с ней так или со всеми?».
Женщина с тренированными интимными мышцами – как магнит, она сияет, она пахнет по-другому, у нее вырабатываются свои феромоны, достаточное количество смазки во время секса. Эта женщина искренне получает удовольствие от секса.
Сокращение интимных мышц во время секса вызывает у партнера ощущение, что мышцы у женщины сокращаются как во время оргазма. И все это приводит к удовольствию и неповторимым ощущениям. А теперь задайтесь вопросом: «После секса с такой женщиной будет ли у мужчины желание идти налево?»