Аюрведа, массажи для разблокировки чакр, рейки, акупунктура — эти и другие практики уже давно завоевали доверие любителей альтернативной медицины. Если вы тоже входите в их число, то предлагаем вам отправиться в Швейцарию, Англию или Индию. И попробовать все, что предлагают их роскошные курорты.
Pexels
Dharana at Shillim, Индия
Dharana at Shillim
Dharana at Shillim — это велнес комплекс мирового класса, где каждый гость может получить доступ к древним методам лечения. Например, к аюрведе. Программа «Аюрведическая панчакарма» сначала определяет дисбаланс доши (первичных жизненных сил), а затем помогает избавиться от накопившихся токсинов. Эксперты обучают гостей старинным традиционным практикам Dinacharya (ежедневный распорядок дня) и Ritucharya (сезонный распорядок дня). Которые остаются с ними и после прохождения курсов и помогают улучшать жизнь дальше.
Dharana at Shillim
А другая программа — Dharana Resilience Retreat — направлена на улучшение психического здоровья. При помощи восстановления гармоничного циркадного биоритма, йоги и сбалансированного органического питания.
The Connaught Hotel, Англия
Aman SPA, The Connaught Hotel
Рейки — это духовная энергетическая практика, которая преобразит вас и ваши отношения с жизнью. И именно ее можно попробовать в оздоровительном центре Aman SPA, который находится в пятизвездочном люксовом отеле The Connaught Hotel в районе Мэйфер в Лондоне.
Метод рейки предполагает исцеление путем прикасания ладонями. Так, процедура ENERGY & LIFT BESPOKE FACIAL в Aman SPA включает массаж, очищение ауры всего тела и восстановление баланса чакр. Что также помогает пробудить и высвободить в вас чувство благополучия и умиротворения.
Ayurveda by Giardino, Швейцария
Ayurveda by Giardino
Лечебные центры Ayurveda by Giardino в Асконе и Санкт-Морице в Швейцарии созданы для того, чтобы вы могли восстановить силы и душевное равновесие. Философия центров основана на древней дальневосточной мудрости. Но с адаптацией к западным потребностям гостей. Поэтому и лечение, и процедуры с консультациями по образу жизни и питанию здесь придерживаются концепции наслаждения и легкости. Хотя есть и некоторые правила.
Например, для лучшей работы аюрведического лечения, на котором специализируются центры, оно должно длиться не менее 7 дней (максимум 21). Кроме того, во время лечения и за неделю до его начала не следует употреблять алкоголь, кофе и другие разные стимуляторы.
Если вы новичок в аюрведе и хотите просто познакомиться с этой практикой, то вам подойдет Трехдневная программа «Введение в аюрведу». Она рассказывает про аюрведическое питание, предлагает попробовать несколько процедур и участие в занятиях йогой и медитацией.