Подготовка к свадьбе – это очень важный и ответственный процесс, но очень часто пары, а особенно невесты, подходят к нему слишком серьезно и рискуют сами испортить себе праздник. Как спланировать свадьбу мечты и при этом сохранить нервы, но самое главное – отношения?
В первую очередь, важно составить грамотный план. В голове все удержать невозможно, да и не нужно. Составьте подробный план действий в письменной форме и (обязательно!) совместно с женихом. Распишите все шаги, дедлайны, детали и запасные варианты, чтобы вся информация была на бумаге, а не в голове.
Но тщательный план вовсе не означает, что подготовка к свадьбе должна занять все ваше время – и дни, и ночи. Распределите дедлайны таким образом, чтобы у вас оставалось время и друг на друга, и на себя. Не суетитесь, помните, что лишний стресс точно негативно повлияет на ваше здоровье и эмоциональное состояние.
Получайте удовольствие от планирования свадьбы. Для этого не вешайте все на свои плечи, а подключите в процесс помощников. Вместе с женихом можно, к примеру, сделать какой-то свадебный декор своими руками. Да и вообще уделяйте друг другу больше времени: продолжайте ходить на свидания, не теряйте романтику и не сводите все темы только лишь к свадьбе.
Не стоит забывать и о себе. Отвлекайтесь, встречайтесь с подругами, ходите в салоны красоты, занимайтесь спортом. В общем, делайте то, что вам нравится, что вас вдохновляет и дарит силы и энергию (в том числе, сексуальную). Если чувствуете, что сами не справляетесь, можно попробовать за месяц или несколько недель до свадьбы попить витамины или адаптогены. Пейте больше воды и по максимуму сделайте свой рацион питания полезным и разнообразным.
Есть один прием, который поможет сделать и сам день свадьбы спокойным и без нервов. Главное – это настрой, так что утром в день торжества попробуйте использовать визуализацию. Представьте себе предстоящий день в деталях, что все в нем идеально и именно так, как вы хотели. Это ваш праздник и не дайте ему выйти из под вашего же контроля.
