Рождение ребенка переводит жизнь на совершенно новый этап, к которому следует хорошенько подготовиться. Однако многие пары, планирующие обзавестись ребенком, упускают из вида некоторые очень важные моменты. Поэтому сегодня мы с большим удовольствием расскажем о том, что необходимо сделать при планировании беременности.
1. Провести серьезный разговор.
Конечно, очень важно убедиться в том, что вы оба хотите завести ребенка, однако, этого не достаточно. С партнером так же необходимо обсудить ваши приоритеты, ожидания и опасения, которые вызывают беременность, уход за ребенком и процесс воспитания.
2. Начните копить деньги.
Ни для кого не секрет, что с появлением ребенка расходы многократно увеличиваются, но не забывайте, что период беременности также требует определенных трат. Поэтому необходимо заранее спланировать бюджет, например, для оплаты услуг врачей и покупки одежды для беременных.
3. Начните принимать витамины.
Необходимо подготовиться к беременности, и прием специальных витаминных комплексов является неотъемлемой частью такой подготовки. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать оптимальный комплекс.
4. Научитесь бороться со стрессом.
Общеизвестно, что стресс может стать помехой для зачатия и иметь негативное влияние на ребенка во время беременности. Поэтому необходимо найти способ борьбы со стрессом, который подходит именно вам. Опробуйте медитацию, йогу, массаж или прослушивание приятной расслабляющей музыки.
5. Проводите как можно больше времени со своей половинкой.
Беременность и послеродовой период могут стать довольно сложным временем для ваших отношений. Стресс, беспокойство, бытовые проблемы и различные переживания негативно влияют на качество общения с партнером. Поэтому необходимо заранее укрепить эмоциональную связь, ведь она является залогом счастливых отношений. Сделать это можно посредством совместного времяпрепровождения. Возможно, вы найдете новое хобби, которое будет доставлять удовольствие вам обоим или просто начнете больше времени проводить вдвоем.