Почти все хотя бы раз слышали про чакры. Но не многие знают, что это понятие означает на самом деле. А ведь именно чакры отвечают за циркуляцию положительной энергии! Пока их работе ничего не мешает. Здесь уже обычно и начинаются наши с вами проблемы.
Pexels
Что такое чакры?
Так называют энергетические центры в нашем теле. И несмотря на то, что говорить о них начали не так давно (после популяризации йоги), эта сложная система зародилась еще в древней Индии – 1500-1000 лет до н.э. Тогда упоминание чакр было найдено в древнейших священных текстах – Ведах.
Основных чакр 7. И каждая из них соответствует определенному органу и области в нашем организме. Считается, что для наилучшего самочувствия все чакры должны быть открыты. А если какая-то из них заблокирована, то мы будет испытывать физическое или психическое недомогание, связанное с областью этой чакры. Потому что во время блока нарушается работа «праны» – жизненной энергии, которая отвечает за наше благополучие.
Какие они бывают?
Первая чакра – Корневая (или Муладхара). Она расположена в основании позвоночника и отвечает за нашу безопасность и функцию выживания. То есть, когда она открыта, нам кажется, что мы способны справиться с любыми трудностями, которые встречаются на пути. Если же корневая чакра заблокирована – мы чувствуем себя нестабильно. У нас будто опускаются руки.
Сакральная чакра (Свадхистхана) находится в нижней части живота (немного ниже пупка). Она помогает понять, как мы относимся к своим и чужим эмоциям. А также управляет нашей творческой жилкой и сексуальностью. Когда она открыта – нам хорошо: мы дружелюбны и удовлетворены. Но когда чакра заблокирована – нам сложно справляться с эмоциями, у нас нет вдохновения и вообще, мир кажется серым и мрачным. На фоне чего могут возникать проблемы в постели и психические заболевания.
Чакра солнечного сплетения (или Манипура) находится в области желудка и отвечает за нашу самооценку. Здесь не трудно догадаться, когда она заблокирована – вы чувствуете себя неуверенно или не в своей тарелке. А вот люди с открытой третьей чакрой могут без стеснения выражать себя.
Сердечная чакра (Анахата) расположена рядом с сердцем. И влияет она на наши амурные дела. А именно на то, как мы отдаем и принимаем любовь от кого-то, а также выражаем свое сострадание. Поэтому, если чакра открыта, – мы сами легко открываемся людям и умеем сопереживать. Если заблокирована – становимся эмоционально закрытыми и сталкиваемся со злопамятностью и неумением прощать.
Гортанная (горловая) чакра (или Вишуддха) связана с нашей способностью общаться и высказывать свое мнение. Находится она в горле. И для тех, у кого чакра заблокирована, проблемой становится выражение собственных мыслей. А открытая, сбалансированная чакра позволяет человеку правильно (и без труда!) находить слова.
Чакра третьего глаза (Аджна) находится между бровями и отвечает за нашу интуицию. Когда она заблокирована – нарушается связь с внутренним чутьем. Мы просто перестаем ему доверять. Если же чакра открыта, то у нас хорошо развит ум и воображения. У кого-то даже слишком – и тогда открываются способности к ясновидению.
Последняя чакра – Коронная (Сахасрара). Она находится на макушке головы и является нашим связующим звеном с самой собой и Вселенной. Поэтому в полной мере бывает открыта не у многих. Ее блокировка может проявляться через физическую усталость (вялость), но может и никак не влиять на состояние. Здесь оба варианта нормальны. Ведь по сравнению с другими чакрами, коронная открывается на 100% только при помощи медитативных упражнений или йоги.
Как разблокировать чакру?
Если вы поняли, что с какой-то из ваших чакр что-то не так, то на помощь придут йога, медитации, аффирмации и дыхательные практики, которые также помогают стимулировать жизненную энергию.
Так, для каждой чакры существует отдельная поза йоги, которая может помочь очистить и настроить ее. И то же самое с кристаллами и натуральными камнями. Например, для баланса Корневой чакры стоит обратить внимание на гематит и черный турмалин, который преобразовывает негативную энергию в позитивную. А для исцеления чакры горла – на камни синего и сине-зеленого цвета. Вроде аквамарина и лазурита.