Благовония помогают очищать пространство от негативной энергии, открывать сердечную чакру и лучше настраиваться на медитацию. И хотя исследований о пользе благовоний для здоровья не так много, их по-прежнему продолжают использовать в духовных и религиозных практиках по всему миру.
Pixabay
Что такое благовония?
Это любые растительные материалы, которые сжигают ради ароматов. И хотя горящие благовония могут быть самыми разными по форме (например, палочки, спирали, сырье из растений, порошки с ароматами), их основная функция – гореть в течение долгого времени.
Считается, что ритуал сжигания благовоний зародился еще в Древнем Египте. Тогда его использовали для окуривания гробниц. А в Индии люди верили, что эта практика помогает отгонять злых духов и очищать пространство. В последнее, например, люди верят до сих пор.
Польза благовоний
Сжигание благовоний (можжевельника, шалфея, кедра) может помочь очистить пространство дома от плохих вибраций и негативной энергии. Это хорошо делать перед медитацией, после переезда в новую квартиру или когда вы хотите настроиться на новый проект. Кроме того, существует ряд ароматов, которые улучшают концентрацию и внимательность. Например, ладан, лимон, полынь и мята. А жасмин и роза пригодятся, если нужно разблокировать сердечную чакру. Или настроиться на любовь. Так как эти же ароматы называют еще и природными афродизиаками.
Исследования показали, что некоторые запахи способны успокаивать нашу нервную систему и снимать стресс. Это сандаловое дерево и лаванда. Последнее даже доказало свою эффективность в снижении тревожности в нескольких исследованиях. А кедр и ветивер подходят для заземления. Поэтому если чувствуете себя не в своей тарелке – обратитесь за помощью к благовониям.
Как использовать
С помощью зажигалки или спичек подожгите благовония. Затем дайте немного загореться и после погасите пламя. У вас должен остаться тлеющий уголек, который будет медленно гореть и выделять приятные ароматы.
Чтобы очистить пространство дома при помощи благовоний – окуривайте помещение с порога по часовой стрелке. Двигаясь из комнаты в комнату по всему периметру дома. Во время ритуала также можно произносить позитивные аффирмации. И лучше – если вы будете делать это в хорошем настроении.
На что обратить внимание при покупке благовоний?
Обычно для изготовления благовоний используются смолы деревьев, ароматические травы и древесные растения. Но сегодня все чаще можно нарваться на сочетание искусственных ароматизаторов и растений, собранных нерационально. Так, синтетические ароматизаторы могут вызывать головную боль. А в долгосрочной перспективе – влиять на эндокринную систему человека из-за обилия парабенов и фталатов. Поэтому покупая благовония, обязательно проверяйте состав изделия. Убедитесь, что в него входят только натуральные ингредиенты (например, древесный уголь и эфирные масла).