Ароматерапия — это способ не только поднять настроение, но и решить проблемы со здоровьем: повысить иммунитет, улучшить качество кожи и избавиться от проблем со сном. Но как правильно подобрать масла?
- Pexels
Диана Печерская, профессиональный ароматерапевт, психолог, энергопрактик поделилась как правильно выбирать масла, когда уровень жизненной энергии на нуле, появляется тревога и чрезмерные нагрузки на ментальное здоровье.
Для чего нужна ароматерапия?
Ароматерапия успешно работает с основными проблемами здоровья. На физическом уровне — это проблемы кожи, желудочно-кишечного тракта, гормональный дисбаланс, иммунитет, переутомление, некачественный сон. С бактериями ароматерапия справляется тоже хорошо и быстро. Важно, что на эфирные масла нет привыкания, бактерии не могут адаптироваться под них, в отличие от антибиотиков. С вирусами тоже успех, хотя тут надо работать более длительно.
На психоэмоциональном уровне — это депрессии, страхи, тревоги и повышение вибраций! Ароматерапия с этим отлично справляется — это ангельский уровень, вы поймете, если один раз помедитируете с эфирными маслами.
Pexels
Какие масла поднимут уровень жизненной энергии?
Уровень жизненной энергии может падать или подниматься по разным причинам. Неудовлетворение работой, страхи за происходящее за окном, тревоги за детей, будущее, финансы, чрезмерные физические, психические и ментальные нагрузки — всё это истощает. И наполнение может приходить от духовных практик, путешествий, цветов, природы, приготовления пищи, принятия ванны. Но есть интересная процедура — Аромадиагностика.
Вот в ней можно точно выбрать масла, подходящие именно этому человеку на подъем его энергии. Иначе — это пальцем в небо. Выдам секрет ароматерапевта: понюхайте масло. И если оно вам не нравится или так себе, смело откладывайте. Если же очень нравится — это ваш ресурс хотя бы на ближайшие несколько дней.
Как часто проводить ароматерапию?
Ароматерапия может исцелять физику и тут встречи по запросу пациента. А если вы настроены на психоароматерапию, то встречи будут раз в месяц, не чаще.
Pexels
Важно выдерживать определенный ритм — 21 день ароматерапии и 7 дней перерыв. И цикл повторяется минимум 3 раза. Психоароматерапия может длиться дольше, но дает результаты намного быстрее, чем психотерапия без эфирных масел.