Каждый из нас мечтает. Но для того, чтобы мысли и планы превратились в реальность, жизненно необходимо их визуализировать. Для этого и нужна карта желаний. О том, почему она работает и как правильно ее составить, рассказываем в статье.
Pexels
«Карта желаний» — уже из самого названия понятно, что это место, где собраны все ваши заветные мечты и планы на будущее. Каждый день в нашей голове крутятся тысячи мыслей: какой кофе я хочу, что надеть сегодня на работу или куда сходить на обед. Но в мыслях звучат и глобальные планы: выйти замуж, построить дом и родить троих детей или отправиться в кругосветное путешествие.
С таким беспорядком в голове не получится осуществить задуманное, так как мы постоянно переключаемся с одной мысли на другую. Для этого и существует карта желаний, которая концентрирует мысли на важном и помогает направить потоки энергии во Вселенную. Однако некоторые ставят под сомнение такой метод, мол «Как картинки помогают в реализации желаний?» Да, люди, которые достигли успеха в спорте, политике или шоу-бизнесе, кажутся особенными, можно сказать, что им повезло или судьба на их стороне.
Но многие успешные люди добились больших высот с помощью силы мысли, например, Джим Керри убеждён, что все в нашей голове: «Все, что происходит в жизни, есть материализация наших мыслей, я уверен. Они необязательно материализуются буквально, но так или иначе это происходит. В моей жизни произошла масса событий только потому, что я еще в детстве убедил себя, что они произойдут. Я промыл себе мозги. Я промыл мозги разуму. Я просто сообщил ему, что то-то и то-то должно случиться».
Психолог Тимоти Шарп в одной из своих статей сказал, что «чем больше мы думаем о хорошем, тем больше положительных результатов мы видим в реальной жизни». Поэтому важно визуализировать все свои мечты, ниже мы собрали несколько рекомендаций, которые помогут собрать карту желаний.
1. Не следуйте привычным правилам
Очень необычный совет. Но постарайтесь услышать себя. Например, в сети можно найти рекомендации разделить карту желаний на секторы. Но не стоит этого делать, слушайте себя и располагайте картинки, как душе угодно. Кроме того, не стоит выбирать шаблонные фразы, ищите то, что действительно отражает ваше внутреннее состояние.
2. Размер карты желаний
Здесь единственная рекомендация — чем больше, тем лучше. И это не просто так. Большой белый лист психологически настраивает на то, что мечтать нужно много и по-крупному. Так не пытайтесь уместить все на маленьком листе, дайте волю фантазии.
3. Посмотрите вокруг себя
Когда будете искать подходящие картинки и фразы, не торопитесь делать это в интернете. Посмотрите вокруг себя, скорее всего, в журналах или книгах, которые вы читаете, уже есть подходящие материалы.
4. Не забывайте
Сделав карту желаний, не отправляйте ее на дальнюю полку, смотрите на неё каждый день и время от времени пополняйте. Доска визуализации — это не конечный пункт, а целая жизнь и история, здесь не идёт речи о том, чтобы поставить все галочки. Это непрерывное и бесконечное путешествие по жизни.