Диета «ангела» Victoria’s Secret включает в себя и кексы 2-3 раза в неделю
«Ангел» Victoria’s Secret не будет обманывать вас, утверждая, что вы сможете вернуть себе после родов ту же самую форму, какая была у вас до беременности. «Ваша фигура никогда не будет точь-в-точь такой, как раньше,– рассказывает мать двоих детей. – Но я считаю, что мое тело сейчас даже лучше, чем когда у меня не было детей. Отчасти потому, что сейчас я работаю над собой, тогда как раньше я этого не делала».
Действительно, Алессандра Амбросио сидела на очень жесткой диете, чтобы вернуться в форму и участвовать в шоу Victoria’s Secret после появления на свет ее дочери. «После рождения Ани у меня было всего 3 месяца, чтобы скинуть лишний вес, и я потребляла всего 1200 калорий в день, я это ненавидела. Я не смогла бы сделать это снова». Репетиции показов «настолько напряженные, там так давят на нас всех – не только с точки зрения фигуры – мы просто остаемся без сил».
В обычной жизни Алессандра придерживается сбалансированной диеты: «Я за умеренность и разнообразие в пище. Стараюсь не покупать макароны, но если приезжаю в Бразилию, где все на основе хлеба или пасты, и все так вкусно, то ем все, что захочу. А затем возвращаюсь к салатам и курице или рыбе с овощами».
Она не против сладостей и алкоголя, так как «каждый раз, когда я сажусь на диету, все идет прахом. Поэтому если я хочу кусочек темного шоколада в самолете или выпить пару коктейлей с друзьями на выходных, я себе это позволяю. На самом деле, я выпиваю бокал красного вина почти каждый вечер на ужин, а 2-3 раза в неделю ем кексы с Аней».
Амбросио с детьми
И да, срывы у модели тоже были: «Я шла в супермаркет и покупала печенье, мороженое, йогурты – все сладости, какие вы только можете себе представить. Было и такое, что я съедала целый пакет печенья, но потом я научилась контролировать это, напоминая себе, как мне было плохо потом. И потеря работы, конечно, тоже была в своем роде мотивацией не сдаваться».
Физические нагрузки, кстати, никогда не были частью ее жизни. «Никто в моей семье никогда не занимался спортом. Так было до того, пока я не приняла участие в своем первом шоу Victoria’s Secret. Теперь упражнения – здоровая обыденность».