Овен — натура страстная и неусидчивая. Какие ритуалы помогут ему замедлиться и обрести гармонию?
Freepik
Велнес-гороскоп для Овна — знака Зодиака, который не отличается усидчивостью и любовью к уходу за своей кожей. Каким рекомендациям им стоит следовать, чтобы гармонизировать свой образ жизни?
Бьюти-ритуалы
Овны — страстные и яркие натуры, в косметичке которых можно найти десятки помад и палеток теней. Они любят оставаться в центре внимания, а потому активно следят за бьюти-трендами. Этим девушкам нравятся красные помады, хайлайтеры и эффект фарфоровой кожи.
А вот уходу Овны часто уделяют слишком мало внимания. У них не хватает выдержки делать маски для лица курсами или практиковать многоступенчатое очищение. Чтобы сохранить здоровье кожи, важно подобрать базовые уходовые средства с работающими ингредиентами. К примеру, крем с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой или сыворотка с ретинолом. Первое попавшееся средство из масс-маркета на эту роль точно не подойдет.
Тренировки
Овен обожает скорость и дух соперничества, поэтому йога или пилатес лучшим решением точно не станут. Астрологи советуют начать с сайклинга — групповых кардиотренировок на велотренажере. От обычных они отличаются высокой интенсивностью движений. Преимущества сайклинга в том, что он поможет как сбросить лишний вес, так и просто разнообразить силовые нагрузки. Не спешите строить предположения о том, что этот вид занятий прокачивает только нижнюю часть тела. На сайклинге уделяется много внимания упражнениям с гантелями, и скручиваниям.
Диета
Активность и неусидчивость не дают Овнам насладиться приемом пищи в полной мере. Отчасти это хорошо: представительницы знака не успевают переедать и быстро сжигают калории. Но если они сталкиваются со стрессовыми ситуациями, то могут на ходу съесть ведерко мороженого или несколько упаковок чипсов. В целом, Овен нуждается не в строгой диете, а в коррекции рациона — например, с помощью тарелочного метода.
Фраза-мотиватор
«Однажды я поняла, что никогда не буду самой богатой, красивой или умной. Но могу быть самой лучшей версией себя», — говорит актриса-Овен Риз Уизерспун. Астрологи советуют и другим Овнам не забывать об этом в погоне за званием «самой красивой/умной/популярной». Не спешите сравнивать себя с кем-либо. Уверены, что в вашей жизни хватает поводов гордиться своими достижениями. Вспоминайте об этом каждое утро, чтобы зарядиться хорошим настроением на весь день.