Что будет, если вы не успеете почистить зубы — грозят ли вам проблемы с полостью рта или в этом нет ничего страшного? Эксперт рассказывает о том, как чистка зубов зависит от того, что вы съели на завтрак.
Pexels
Когда чистить зубы, чтобы сохранить их здоровыми и предотвратить появление проблем с полостью рта? Об этом нашему изданию рассказал главный врач клиники Dr.Minko Dental Clinic стоматолог-хирург Вячеслав Минко.
Что будет, если пропустить утреннюю чистку зубов?
Конечно, если вы тщательно и правильно чистите зубы каждое утро, но как-то раз сильно проспали и не успели это сделать, то никаких серьёзных последствий это за собой не повлечёт. Правда, вы будете чувствовать себя не очень комфортно без привычной свежести и чистоты в полости рта. Отчасти ситуацию может спасти жевательная резинка или полоскание рта при первой возможности (в офисе или кафе, например).
А вот если вы постоянно пренебрегаете гигиеническими утренними (или же вечерними) процедурами, то постепенно это негативно скажется на здоровье и внешнем виде зубов. Зубной налёт будет накапливаться, а вместе с ним и бактерии. Это приводит к воспалениям, кариесу, образованию зубного камня, неприятным ощущениям и запаху изо рта.
Когда лучше чистить зубы — до завтрака или после?
Этот вопрос очень часто задают стоматологам. Я всегда говорю своим пациентам, что лучше чистить зубы после завтрака. Если вы в обязательном порядке хорошо чистите зубы перед сном, то утром у вас не будет дискомфорта в полости рта. За ночь на зубах образуется так называемая пелликула — тонкая органическая плёнка, которая является своеобразной защитой эмали от бактерий и от появления зубного налёта. Поэтому вы можете совершенно спокойно (и безопасно для зубов!) позавтракать, а уже после этого почистить зубы. Подобный режим ухода позволяет максимально деликатно и эффективно сохранять здоровье зубов, минимизировать воздействие на эмаль чая, кофе и сахара, которые мы очень часто употребляем на завтрак.
А если вместо завтрака — кофе или чай?
С точки зрения ухода за зубами нет особенной разницы в том, выпили ли вы на завтрак только чашку чая или же сопроводили эту чашку бутербродом или яйцом. Кофе и чай воздействуют на эмаль зубов, поэтому зубы после такого завтрака нужно чистить.
Как правильно чистить зубы по утрам, чтобы удалить остатки красящих веществ из чая и кофе?
Зубы нужно всегда чистить правильно, вне зависимости от того, что вы ели. И главной задачей чистки является удаление бактерий, а не косметический эффект белизны. Нужно обязательно делать «выметающие», вычищающие движения от десны к краям зубов, чистить зубы не только с внешней, но и с внутренней стороны. Периодически нужно также делать профессиональную чистку в кабинете стоматолога — для эстетики и укрепления здоровья зубов.