Осталось не так много времени до наступления 2022-го — и мы спешим узнать, какие велнес-тенденции будут вызывать у нас жгучий интерес в ближайшие 12 месяцев. Среди них —финансовое благополучие, диджитал-тренировки и «чистая» парфюмерия.
Pexels
Отслеживание уровня стресса
Предотвратить стресс крайне сложно, но можно отслеживать его уровень, чтобы понять, какие события оказывают на вас наиболее сильное влияние. Психологи говорят, что в 2022-м мы будем делать это чаще, ведь ставить себя на первое место — это нормально. Обращайте внимание на такие эмоции как гнев, подавленность или раздражение: они могут провоцировать проблемы с ЖКТ и с сердцем. Можно даже завести дневник эмоций — так найти сильный раздражитель будет гораздо проще.
Забота о сексуальной жизни
По данным BusinessWire, к 2026 году объем рынка в сфере сексуального велнеса составит 125 млрд. долларов. Внушительная сумма объясняется тем, что в ближайшие годы мы окончательно привыкнем к мысли о том, что удовлетворение своих секс-желаний — одна из форм заботы о себе. Этому учат нас и знаменитости: взять хотя бы Дакоту Джонсон и ее успешный бренд велнес-игрушек для секса Maude, о котором мы рассказывали в этом материале.
Напитки-эйфорики
Еще один звездный тренд, всеобщим интересом к которому мы обязаны Белле Хадид. Эйфорики — это напитки, которые помогают вам чувствовать себя лучше за счет содержания в них ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), которая известна как нейромедиатор центральной нервной системы. Эйфорики повышают вашу стрессоустойчивость и помогают снизить общее эмоциональное напряжение.
Редукторианство
Редукторианство выглядит как компромисс между веганами и мясоедами. Если вы не можете полностью отказаться от животных белков, но уже максимально сократили количество блюд из мяса, птицы, яиц и молока в рационе, то вас можно назвать редукторианцем. В перспективе это поможет сократить углеродную нагрузку на планету и улучшить экологический фон.
Цифровой велнес
Диджитал-велнес завоевал наши сердца на карантине и будет продолжать делать это впредь. У онлайн-тренировок масса плюсов, среди которых отсутствие необходимости покидать свой дом и возможность получения обратной связи от тренеров. Специалисты говорят, что цифровые тренировки интересны еще и тем, что они помогают максимально персонализировать занятия — ведь нет универсальных решений, которые подошли бы каждому из нас.
Экологичные кроссовки
Если прежде вы инвестировали в кроссовки из лимитированных коллекций, то пора сменить вектор. Кроссовки из переработанной жевательной резинки, из отходов, из древесины возобновляемых лесов — новое слово в моде. И выпускают их Gucci, Stella McCartney и Nike, а значит, вы сможете подобрать модель на любой вкус и кошелек, нисколько не причиняя вреда природе (и животным!).
Приложения для финансового благополучия
Уверенность в завтрашнем дне заботит всех: финансовое благополучие вошло в чат. Физическое и психическое здоровье тесно связано с финансовым благополучием, а значит, пора контролировать и его. Приложения, которые помогают контролировать расходы, инвестировать и копить — то, что нужно каждому.
Ароматы, вдохновленные природой
Henry Rose
На смену моде на запахи латекса, шоколада и шелка пришли натуральные ароматы — и речь не только о цветочных или цитрусовых запахах. Одним из самых обсуждаемых брендов года Henry Rose, к созданию которого приложила руку актриса Мишель Пфайффер. Это ароматы, созданные исключительно из органических компонентов. «Нечестно предлагать покупателю то, что побоялись бы использовать вы или ваши дети», — говорит Мишель, отказавшаяся от консервантов и красителей с труднопроизносимыми названиями ради «чистой» красоты.