Что делать, если один из любимых брендов покинул страну? Можно найти альтернативу — а пока вы изучаете российские бьюти-марки, заняться скинфастингом, ставшим трендом последних месяцев.
Pexels
Что лучше — отказ от исчезнувшего из продажи бьюти-средства или подбор подходящей альтернативы? Сторонники косметического голодания считают, что иногда лучше сделать выбор в пользу первого, но стоит ли им доверять?
Что такое «косметическое голодание»?
По аналогии с тем фастингом, который помогает нам оставаться в форме, косметическое голодание так и называют — skin fasting. И основывается главный его принцип на отмене использования бьюти-продуктов — полном или частичном. Естественно, на время — потом вы снова вернетесь к любимым баночкам и тюбикам.
Для чего оно необходимо?
Какова цель косметического голодания? Самая очевидная заключается в возможности выявить те продукты, на которые ваша кожа реагирует неадекватно (например, воспалениями или зудом). Безусловно, сделать это можно и без фастинга, но только в том случае, если вы недавно начали использовать какой-то новый продукт. Понять, что не так, если вы не меняли привычный алгоритм ухода и набор средств (но у какого-то из них производитель явно изменил состав не в лучшую сторону), довольно сложно. И тут на помощь придет skin fasting, если вы будете поочередно отказываться от разных продуктов, а не отмените их разом.
Главным плюсом полного отказа от косметики сторонники этой концепции считают профилактику так называемой «переухоженности кожи». Это состояние, которое возникает, когда мы прилагаем слишком много усилий к улучшению ее внешнего вида, особенно налегая на средства с кислотами, пептидами и отшелушивающими частицами. Защитный гидролипидный слой эпидермиса не успевает восстановиться: повышается чувствительность кожи, активнее выделяется сальный секрет, быстрее забиваются поры…Мы думаем, что все это — из-за дефицита ухода, и попадаем в замкнутый круг…
Skin fasting: основные правила
Для полноценного скинфастинга необходимо отказаться абсолютно от всей уходовой косметики — от геля для умывания до крема для лица. Недостатков у такого кардинального решения несколько (ниже мы поделимся мнением косметолога на этот счет). Поэтому гораздо целесообразнее отказываться от разных продуктов поочередно (например, пользоваться одну неделю тонером, а вторую — термальной водой) или оставить минимальный набор средств (гель для демакияжа и умывания, тоник и увлажняющий крем), отказавшись на какое-то время от всевозможных серумов, пилингов и масок.
Кому не стоит и задумываться о скинфастинге? Определенно, девушкам, которые в данный момент проходят курс лечения, назначенный косметологом — например, от купероза, акне или аллергических высыпаний. Здесь отказ от косметики может сыграть злую шутку и замедлить процесс выздоровления.
Вот что думает о скинфастинге косметолог Виктория Чернышевская:
Если ваша кожа относится к нормальному типу и не доставляет никаких острых проблем, то отказ от ухода на определенное время не повредит. Однако, я настаиваю на том, что ее при любых обстоятельствах нужно очищать каждый вечер. Потому что удаляем мы, в первую очередь, не уходовую косметику, а продукты жизнедеятельности кожи и пыль — неважно, наносите вы при этом макияж или нет. От солнцезащитного крема отказываться тоже не стоит, поскольку он защищает от раннего старения.