Для всех обладательниц сухой или чувствительной кожи сезонные изменения в температуре могут серьезно усугубить ситуацию. И речь здесь не только о холоде на улице, но еще и о горячих батареях…
Для всех обладательниц сухой или чувствительной кожи сезонные изменения в температуре могут серьезно усугубить ситуацию. И речь здесь не только о холоде на улице, но еще и о горячих батареях в доме. Все это иссушивает кожу еще больше, приводит к шелушениям, раздражениям и даже аллергиям. Что с этим делать — читайте далее.
1. Смотрите на состав бьюти-средств
Всегда после душа используйте увлажняющий крем, желательно без запаха. Ищите кремы, которые содержат в себе хотя бы один из следующих ингредиентов: это глицерин, молочная кислота, сорбитол, гиалуроновая кислота или альфа-гидроксидные кислоты. Они помогут удержать влагу внутри кожи и не допустят ее обезвоживание. Также отлично работают масло ши, миндальное масло, масло жожоба, вазелин и минеральные масла. Держитесь подальше от сильно ароматизированных, антибактериальных и спиртосодержащих средств.
2. Используйте увлажнитель воздуха
Просто включите увлажнитель воздуха в своей спальне, и уже скоро вы увидите, что кожа стала буквально преображаться. Очень полезная вещь!
3. Грамотно принимайте душ
Перед тем, как принять душ, используйте сухую щетку для тела, чтобы отшелушить кожу. Мойтесь теплой водой (ни в коем случае не горячей) и не дольше, чем 10 минут в день. Промокните кожу полотенцем похлопывающими движениями и через 3 минуты используйте непарфюмированный лосьон для тела.
4. Не используйте мыло
Мыло очень сушит кожу, особенно антибактериальное и парфюмированное.
5. Обратите внимание на свою одежду
Лучше выбирать комфортные хлопковые ткани, так как шерсть может еще больше раздражать сухую кожу. И не забывайте о перчатках.
6. Добавьте эти продукты в свой рацион питания
Дополните свой рацион продуктами, богатыми жирными кислотами Омега-3. Они имеют противовоспалительный эффект и успокаивают раздраженную кожу. В первую очередь, это рыба: лосось, сельдь, сардина, анчоусы и т.д. Если рыбу вы не едите, то добавляйте семена льна в салаты или каши. Также для кожи полезно кокосовое масло.
7. Ограничьте себя во вредной пище
Сахар, фруктоза, злаки и обработанные продукты влияют не только на талию, но и на кожу, которая и так страдает от не комфортной температуры.
La Mer, легкий увлажняющий крем для лица The Moisturizing Soft Cream
L’Occitane, ультрапитательный крем-комфорт для лица Карите
Nivea, смываемый кондиционер для тела
Комментировать статью