Когда к середине дня вы уже чувствуете усталость и единственное, чего вам хочется, — это поскорее добраться до кровати, нужно срочно что-то менять. Повысить энергию и открыть второе дыхание, как правило, помогают непривычные вещи. И хотя что-то из нижеприведенного списка может показаться странным, это действительно работает!
Стойка на голове
Да, в офисе, стойку на голове вряд ли кто осмелится сделать, но дома вполне можно попробовать! Можно даже с утра полежать немного вниз головой, чтобы улучшить цвет лица и почувствовать прилив сил.
Красный цвет
Красный цвет ассоциируется со смелостью и уверенностью. Психологи уверяют, что достаточно только взглянуть на красный цвет – и настроение сразу станет более бодрым. Найдите в Интернете любую красную картинку, которая вам нравится, или накрасьте губы своей любимой красной помадой.
Жевательная резинка
Жевательная резинка (особенно мятная) стимулирует вегетативную нервную систему, которая повышает уровень внимания. Также жевание увеличивает приток крови к мозгу и, как в случае со стойкой на голове, делает нас более энергичными.
Доброе дело
Просто сделайте что-то хорошее: купите коллеге кофе, придержите незнакомцу дверь или похвалите чей-то новый наряд. Небольшой прилив адреналина и плюсик к карме вам обеспечены.
