Что ест супермодель, чтобы выглядеть так превосходно?
Рози Хатингтон-Уайтли восхищает нас не только своими образами на красных ковровых дорожках, но еще и безупречной фигурой. А, как нам известно, хорошая форма – это физические упражнения и правильно подобранный рацион. И вот недавно будущая жена Джейсона Стэтхэма наконец призналась, какую диету соблюдает. Так что запоминаем! 50% успеха уже у нас в кармане.
Точного плана питания у модели нет. Но ее диета исключает молочные продукты, сахар, глютен и алкоголь – об их влиянии на состояние нашей кожи мы уже успели вам рассказать.
«Поначалу это было очень тяжело, – признается Рози. – Я скучала по бокалу вина, по круассанам и сырным тарелкам. Но на самом деле можно питаться красиво и правильно, и здоровая пища может удовлетворить все ваши потребности. Просто нужно не сдаваться, и на адаптацию придется всего пару-тройку недель».
Рози придерживается рекомендаций диетолога Нигмы Талиб. Результаты не заставили себя долго ждать. «Я вижу изменения. Вижу, какими становятся моя кожа и тело. Я чувствую себя бодрой и сильной», – поделилась модель. Видимо, Джейсон Стэтхэм вдохновился примером своей второй половинки –и теперь они оба соблюдают правильный рацион.
Рози Хатингтон-Уайтли и Джейсон Стэтхэм
Кстати, сама доктор Талиб призывает соблюдать диету в пропорции 80 на 20: то есть большее количество времени питаться как нужно, но иногда давать себе расслабиться.