Как заниматься йогой в домашних условиях эффективнее? Если рядом нет тренера, исправляющего позы, поможет инновация: 3D коврик для йоги.
Вы уже научились стоять в позе «Собака мордой вниз» по инструкции вашего йога-приложения? Хихикаете над попытками коллег встать в стойку на голове, следуя советам тренера через зум? Задумываетесь, как усовершенствовать практику домашних тренировок? Используйте 3d коврик для йоги! Он добавит тактильных ощущений-подсказок для правильных асан и станет героем ваших тренировок!
Что такое 3D-коврик для йоги?
Take Form от lululemon — первый в мире амортизирующий мат с трехмерными зонами, разработанный для улучшения выравнивания с помощью выступов, похожих на рябь воды, и сенсорных функций.
Передовая технология, основанная на так называемой «науке ощущения», использует тактильные и визуальные подсказки — вы чувствуете гребни под пальцами ног, и это помогает понимать, куда ставить ступни и руки в переходах между асанами.
Для чего все это задумано?
Чтобы помочь практикующим йогу нащупать свой путь к идеальному расположению в пространстве и движению, вместо того, чтобы повторять за экраном или отвлекаться на кого-то еще в комнате.
«Коврик поддерживает и улучшает баланс, позволяя йогам сосредоточиться на оптимальном положении тела и его ощущениях, и меньше оглядываться в поисках внешних сигналов», — объясняет Деннис Вонг, вице-президент lululemon по дизайну аксессуаров, отвечавший за разработку дизайна этого высокотехнологичного коврика.
«Чаще всего на занятиях вы цепляетесь за визуальные подсказки: кидаете взгляды на тренера, других занимающихся или даже на себя в зеркало, а это отвлекает от практики».
Как природа вдохновила дизайнеров?
Дизайн трехмерных зон был вдохновлен формой капель воды. Их нанесли на поверхность коврика и тщательно протестировали, обеспечив условия для оптимального положения тела в позах, которые йоги считают наиболее сложными: по мнению экспертов, это стойки на руках, растяжки, поза ворона и поза богомола.
Эти 3d-насечки сделаны на фирменном экологически чистом резиновом материале lululemon, обладают супер-цепкой текстурой, основанной на форме приливных волн, и очерченными краями для повышения устойчивости. Вы больше не будет качаться в позе дерева или скользить в стойке на руках.
Для кого подойдет такой коврик?
3D-покрытие предназначено не только для мастеров. Вонг настаивает, что коврик полезен как для новичков, так и для продвинутых йогов, и он и его команда надеются, что другие бренды последуют его примеру. Yogamatters уже продает коврики с подсказками для адаптации, а в ассортименте ковриков Liforme есть практичные маркеры, чтобы направлять пользователей по позициям в асанах. Будут ли последующие модели использовать 3D-покрытие ?
По мнению Вонга, все это нужно для того, чтобы домашняя практика стала более глубокой и стабильной, и запуск программы является своевременным. Спустя год после того, как мы оказались в карантине, нам всем определенно нужно немного подсказок.