Кокосовое масло можно использовать не только для ухода за волосами (как это делает Джиджи Хадид) , но и в качестве средства для снижения веса. Как показали недавние исследования, оно легче усваивается организмом, чем другие жиры, а также быстро сжигается. Кроме того, кокосовое масло способствует удержанию веса в долгой перспективе, что невозможно при диетах с дефицитом жиров. Организму не приходится испытывать недостаток в столь важном компоненте, поэтому все изменения рациона не будут восприниматься им как серьезный стресс. Кокосовое масло применяется в качестве заменителя сливочного или растительного масла при приготовлении бутербродов и обжарке овощей и мяса. Перед обедом и ужином можно также выпивать стакан теплой воды с 1 ст.л. кокосового масла: этот прием позволит снизить аппетит.