Далеко не все звезды доверяют разработку собственного режима питания профессиональным диетологам: некоторые из них действуют на свой страх и риск. 7sisters подготовил топ-5 знаменитых красавиц, выбравших диету самостоятельно, какой бы экстраординарной она не была.
Джиджи Хадид
Модель считает, что бургеры и фаст-фуд стоит употреблять в пищу для того, чтобы «быть в уме». Разумное решение: девушка не раз подчеркивала, что она не хочет иметь что-либо общее с коллегами, жизнь которых сводится к подсчету калорий. Любимые тренировки в виде бокса Джиджи дополняет калорийным завтраком, состоящим из яичницы с беконом, на обед чаще всего выбирает суши, а на ужин — салат с рукколой. «Если я не поем хлеба, яиц и молока — я вообще не могу функционировать», — смеется модель. Никаких строгих диет она не придерживается и в шутку называет свой режим питания «вредным».
Елена Крыгина
«У меня не диета, у меня — Дюкан», — говорила в одном из своих интервью визажист и бьюти-блогер. Она давно превратила ее в своеобразный образ жизни — впрочем, как и все сторонники этого режима питания. Метод разработан французским доктором и разделен на четыре этапа: два их них направлены на похудение, два — на ведение здорового образа жизни. Основа диеты — 100 разрешенных продуктов, среди которых отруби, рыба, мясо, морепродукты.
Наталья Водянова
Российская модель предпочитает придерживаться «пульсирующей» диеты накануне важных мероприятий — показов, благотворительных вечеров и вручения премий. Утром она лакомится любыми блюдами без ограничений, чтобы обеспечить организм энергией и жизненной силой на день вперед. После обеда количество потребляемой пищи резко снижается, а ужин и вовсе будет достаточно скудным — стакан кефира, листья салата или несладкие фрукты.
Зои Салдана
Лучшей диетой актриса считает «съемочную»: работа в каждой новой части «Стражей Галактики» способствовала поддержанию стройности. На нанесение грима требовалось минимум 5 часов, поэтому на протяжении съемочного дня (который, к слову, длился 16-18 часов) гримеры не давали Зои даже смотреть в сторону еды, иначе им бы пришлось повторять все манипуляции заново.
Бейонсе
Певица следует примеру Виктории Бекхэм и Наоми Кэмпбелл — и выбирает лимонный детокс. Диетологи считают такую диету прямым путем в кабинет гастроэнтеролога. На протяжении недели прием пищи полностью исключается и заменяется лимонадом, приготовленным из сока лимона, кайенского перца и кленового сиропа. Столь жесткий режим, конечно, способствует быстрой потере значительного числа килограммов, но пагубно сказывается на здоровье.