Сегодня в Сети все чаще можно встретить информацию о том, что гормон роста способствует улучшению фигуры и правильному росту мышц, но мы считаем, что применению подобных препаратов должно предшествовать принятие обдуманного решения. Фитнес-эксперт Станислав Канашев рассказал 7sisters о плюсах и минусах использования гормона роста.
Кому показано использование гормона роста?
Гормон роста может использоваться в профессиональном спорте: не только в бодибилдинге, но и в циклических, а также игровых видах спорта. Конечно, цели использования данного препарата могут быть разными. Соматотропин, например, оказывает мощное анаболическое воздействие, способствует снижению отложения подкожного жира, а также препятствует катаболическим процессам, именно поэтому он так популярен в спорте. Кстати, в 1989 году гормон роста был официально запрещен Олимпийским комитетом. Как правило, спортсмены, решившие для себя использовать те или иные препараты, помогающие в подготовке к соревнованиям, предварительно сдают множество анализов и принимают их под постоянным контролем эндокринологов.
А можно ли самостоятельно назначить себе данный препарат?
Бесконтрольное использование соматотропина может привести к нежелательным последствиям: при высоких дозировках и продолжительном курсе приема есть риск увеличения в объеме внутренних органов, хрящей, а также роста доброкачественных и злокачественных новообразований. Поэтому применение данного препарата возможно только под контролем спортивных врачей — это правило касается как профессиональных спортсменов, так и любителей. А разработку тренировочного плана следует доверить грамотному профессиональному тренеру.
Для чего применяется гормон роста?
Соматотропин зачастую принимают в терапевтических целях, так как с возрастом выработка собственного гормона роста неуклонно снижается, но следует помнить, что введение данного гормона извне будет еще больше подавлять выработку собственного соматотропина. Применять ли гормон роста обычным людям, тренирующимся в спортзале ради стремления к идеальной фигуре, — вопрос открытый. Каждый сам должен принимать решение, взвесив все «за» и «против», проанализировав риски и проконсультировавшись с врачом.
Станислав, расскажите, а можно ли получить фигуру мечты без препаратов-стимуляторов?
Конечно! Самое важное в нелегком деле приобретения фигуры мечты — правильное питание и регулярные физические нагрузки. Если вы уберете из рациона быстрые углеводы, пересмотрите свой рацион и полюбите спорт и активный образ жизни, то никакие медицинские препараты стимуляторы вам не понадобятся. Оставьте их для профессиональных спортсменов.
А как полюбить фитнес?
Купите красивую экипировку, в которой вам будет комфортно тренироваться. И главное, она должна быть такой, чтобы вам хотелось надевать ее с удовольствием. Плюс, после того, как вы заметите первый результат в зеркале, вам захочется буквально бежать на тренировку и продолжать совершенствовать свое тело — оно ответит вам взаимностью и более совершенными пропорциями.