Куриная грудка, смузи и сухое вино: как худела Кейт Миддлтон после третьих родов?

В апреле Кейт Миддлтон стала мамой в третий раз — и пока Кира Найтли обвиняет ее во лжи о материнстве, многие девушки по всему миру считают ее фигуру идеальной. Оказывается, Кейт давно выработала собственные правила похудения, которые действительно работают!

Герцогиня Кембриджская не скрывает, что ее любимое блюдо — куриная грудка. Она и составляет основу рациона Кейт, которая собственноручно готовит ее, считая, что делает это лучше поваров. Чтобы сохранить низкую калорийность блюда, Кейт ест только запеченную грудку с овощами и различными соусами.

Миддлтон пользуется советом диетолога, который подсказал ей, что в умеренных дозах алкоголь улучшает обмен веществ. Она отдает предпочтение сухим винам, потому что их калорийность не слишком высокая.

Но любимым напитком Кейт можно назвать исключительно зеленый смузи, без которого она не начинает свой день. Рецепт прост: ложка сушеных водорослей спирулины, капуста, авокадо, шпинат и свежая зелень.

Много лет назад Кейт оказалась перед выбором между красивым телом и лишним весом — и наотрез отказалась от сладостей. Единственный день в году, когда она готова на компромиссы — Рождество, для празднования которого семья Миддлтон готовит рисовый пудинг по особому рецепту.