Чуть менее полугода назад столичная it-girl Галина Юдашкина впервые стала матерью. Единственная наследница отечественного кутюрье Валентина Юдашкина поразительно быстро вернулась в прежнюю форму, хоть и позволяла себе во время беременности пирожные и калорийные блюда. За жизнью позитивной и всегда улыбчивой Галины в Инстаграме следят более 150 тысяч человек, а Юдашкина, в свою очередь, предельно откровенна с пользователями Сети и не скупится на советы по правильному уходу за ребенком. Молодая мама рассказала 7sisters о том, как правильно проводить отпуск с младенцем и поделилась своим мнением о послеродовой депрессии.
Галина Юдашкина с мужем Петром и сыном Анатолием
Галина, вы сейчас находитесь в отпуске вместе с малышом. Трудно ли дается путешествие с ребенком?
На отдыхе с малышом просто отлично! Столько времени проводишь с ним вместе, без всяких нянь. Здесь они просто не нужны. Анатолий уже привык к такому режиму, поэтому стало очень легко. Мы его даже в море купаем.
В Москве вы прибегаете к услугам няни?
Няня у меня есть, но исключительно как помощница, а не в роли человека, который заменяет маму. Мы все работаем, а она помогает, когда меня нет дома.
Галина, у вас была послеродовая депрессия? Сейчас ей подвержены все больше женщин, как с ней справиться?
У меня не было никакой послеродовой депрессии. Я даже не понимаю, что это такое. Тут главное — поддержка мужа и близких. Если они рядом, депрессия не страшна.
Вам присущ чрезмерный страх за малыша?
Я не из тех мам, которые боятся за каждый шаг ребенка, я ко всему подхожу спокойно. Мы уже современные мамы и придерживаемся теории сидеть дома до года и гулять только вор дворе. Мой ребенок на четвертый день в жизни уже был в ресторане со всей семьей.
Не могу не спросить о вашем питании. У вас кардинально сменился рацион, сколько планируете продержаться в таком режиме?
Да, я полностью поменяла рацион благодаря нашим тренерам из LifeCycle. Они тщательно следили за питанием и ежедневными тренировками. Это уже не просто диета, а образ жизни.