Достижение оргазма может быть нелегкой задачей, и нередко люди обращаются за помощью к специалистам, которые способны помочь им в достижении заветной цели. Специально для вас мы собрали лучшие советы сексологов, которые призваны помочь в достижении оргазма.
1. Фантазируйте.
Сексуальные фантазии помогают сильнее возбудиться, забыть о беспокойстве и раздражении, которые могут быть помехой для достижения оргазма. Поэтому многие сексологи рекомендуют фантазировать во время занятий любовью.
2. Создайте ритуал, предшествующий сексу.
Как известно, стресс крайне негативно влияет на либидо, и соответственно, снижает вероятность достижения оргазма. Поэтому, найдите способ расслабления, способный освободить ваш разум от переживаний. Попробуйте заняться медитацией, йогой или любым другим видом деятельности, который поможет вам расслабиться и настроиться на секс.
3. Сосредоточьтесь на процессе.
Перестаньте думать о достижении оргазма! Чем больше вы зацикливаетесь на этом, тем меньше вероятность достичь пика удовольствия. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что происходит, на получаемом удовольствии и ощущениях.
4. Будьте внимательны.
Многие женщины не могут достичь оргазма из-за того, что во время занятий любовью думают о чем угодно, но только не о сексе. Во время секса думайте о том, что происходит, прислушивайтесь к дыханию и сердцебиению партнера, ощутите аромат его тела. Секс – прекрасная возможность подумать о том, что происходит и том, кто перед вами.
Мы уверены, что следуя этим простым советам, вы сделаете достижение оргазма гораздо более простой задачей.