Впасть в каждодневную рутину — легко. Сделать так, чтобы каждая минута была наполнена незабываемыми моментами и хорошим настроением — задача куда более сложная. Мы собрали для вас 13 советов, которые помогут вам улучшить качество жизни и почувствовать себя намного счастливее.
1. Исследуйте какое-нибудь новое место
Пусть это займет хотя бы полчаса после работы, но отправляйтесь в какой-нибудь новый парк или на улицу, где вы еще никогда не были.
2. Сделайте перестановку мебели
Это отличный способ поменять привычное и почувствовать себя в новой обстановке.
3. Устройте себе домашние каникулы
Выберите день, когда не надо идти на работу, и устройте себе мини-отпуск дома. Купите самую любимую еду, сделайте коктейль, проведите СПА-процедуры и включите фильм, который вы давно мечтали посмотреть.
4. Приготовьте что-нибудь новое
Найдите интересный рецепт (то, что вы еще никогда не пробовали) и приготовьте себе.
5. Позвольте себе то, что обычно не могли позволить
Ненадолго забудьте о диетах и отправляйтесь за любимым мороженым или сыром, который вы обожаете, но от которого уже давно отказались ради фигуры.
6. Заведите домашнее животное
Если к кошкам и собакам пока не готовы, начните с малого. Пусть это будут хотя бы рыбки. Забота о животных делает нас счастливее и добрее.
7. Измените свой распорядок дня
Попробуйте встать пораньше, не спеша приготовьте завтрак или отправляйтесь на пробежку.
8. Смените имидж
Новый образ внесет свежесть в вашу жизнь и придаст уверенности.
9. Устройте коктейльную вечеринку
Хороший вечер в хорошей компании поможет расслабиться и разрядить трудовые будни.
10. Рассмешите себя
Посмотрите забавное видео на YouTube или сходите на стендап любимого комика. Смех излечивает от любой хандры.
11. Сходите на шоппинг
Купите себе что-то, о чем давно мечтали, и ваше настроение вмиг станет лучше.
12. Встретьтесь с давним другом
Позвоните другу, с которым вы не виделись уже сто лет, и предложите сходить в кафе. Приятное общение с хорошим и интересным человеком определенно поднимает настроение.