Конечно, от ежедневной уборки и раскладывания вещей по своим местам мало кто получает много удовольствия. Однако именно то, что нас окружает (а точнее порядок, который должен быть) влияет на наше настроение, физическое состояние и ментальное здоровье.
Unsplash
В течение последних 10 лет было проведено несколько исследований, где участников просили рассказать о своём самочувствии в момент, когда они заходят домой.
Выяснилось, что большинство людей, возвращающиеся домой под вечер, после работы, испытывали стресс, когда видели разбросанную обувь в прихожей и стопки неразобранных счетов на оплату. В такой обстановке респонденты не могли разгрузиться и набраться сил на следующий день.
Причём такой душевный упадок и выброс большого количества кортизола в кровь замечался чаще у женщин, которым и приходится разбираться с захламлением жилья.
Учёные рекомендуют не допускать сильного беспорядка вокруг себя, так как от того, что вас окружает зависит и ваше внутреннее состояние: комфортная обстановка располагает к поиску легких решений рабочих задач.