Сейчас многие испытывают негативные эмоции, стресс, тревогу и боль. Но любые чувства и эмоции важно проживать правильно. Как бот-помощник от психотерапевта поможет в этом?
@kurpatov_official
«Как и обещал, мы подготовили для вас бота-помощника, который поможет вам чувствовать себя хотя бы чуточку лучше. Да, это не панацея. Да, он не залечит раны. Но он — пусть и не большая, но конкретная помощь», — рассказал Андрей Курпатов в своём Instagram.
К боту-помощник Helpy можно обратиться за психологической поддержкой и получить ответы на волнующие вопросы. Также бот содержит простые инструкции и упражнения, которые помогут стабилизировать своё эмоциональное состояние.
Каждый день Helpy будет присылать советы для самопомощи, кроме того — бот отслеживает динамику вашего состояния, и вы сможете следить за тем, как меняется ментальное здоровье.