Мечтать не вредно, — говорили нам в детстве. Более того, даже полезно, знаем мы сейчас. Особенно, если уметь приближать желаемое — рассказываем, как это делать правильно, чтобы по дороге еще и обрести настоящее счастье.
pexels
1. Ночь темнее всего перед рассветом: не сдавайтесь
Это, пожалуй, чуть ли не самое важное правило любого человека, который вознамерился стать счастливым и свернуть горы. Не сдаваться, даже когда кажется, будто все перевернулось с ног на голову и все против тебя. Кстати, лежать в сторону мечты — это тоже не сдаваться. Это значит: даже когда нет сил и возможности реально что-то менять, твердо верить, что однажды все появится. И силы. И возможности. И шансы.
2. Прошлое уже позади: отпускайте его
Мы тратим какое-то ужасающее количество времени на сожаления о том, как было хорошо раньше. Или что нужно было сказать в какой-то момент. Или что сделать. Или куда пойти. Или прокручиваем в голове какие-то счастливые или печальные моменты просто так, потому что нам нравится заново оживлять эти воспоминания. В этот момент нас нет нигде: в прошлом по-настоящему жить невозможно, потому что это уже иллюзия. А от настоящего мы как бы отказались. Чтобы что? Не лучше ли просто закрыть все двери, которые тянут назад?
3. Будущее неизвестно: туда не нужно спешить
Когда мы намереваемся начать жить по-настоящему завтра (с понедельника, с нового года), в сегодня нас тоже нет. Но ведь известно, что лучший способ развеселить и рассмешить Бога — это озвучить ему свои планы, правда?
pexels
В любом случае, синдром отложенной жизни еще никому не помогал стать счастливее прямо сейчас — а это значит, фокус внимания нужно все же смещать на «сегодня». Внимания и усилий. Осознанности и действия.
4. Разберитесь со смыслами и приоритетами
Самые простые, казалось бы, вопросы ставят людей в тупик. Дети точно знают, что они и зачем они живут. Но как только они становятся старше, эти вопрос переходят в разряд экзистенциальных. Вы знаете, в чем смысл вашей жизни? Ее, если угодно, миссия? Как только эти ключевые моменты станут понятны, будет ясно, как выстраивать приоритеты. Звучит, конечно, куда как просто. Но на практике… Просто попробуйте ответить себе на эти вот «детские» вопросы.
5. Научитесь любить
Я люблю свою маму, мороженое и прыгать по лужам. Даже в этой простой конструкции все виды любовей будут разными. А если еще добавить сюда любимого человека, собственных детей, работу, хобби, друзей всех полов и возрастов. Получится многослойная картина, верно? А ведь еще мы все знаем, что нужно уметь любить себя — как это вообще делать? В чем выражается любовь? Когда я лишаю себя пирожного, я же понимаю, что это мне на благо. Но я страдаю. Это любовь? Или принуждение?
pexels
Безусловная любовь близка к Абсолюту (некоторые сравнивают ее с божественной). Она ничего не ждет и не требует взамен, не заканчивается и не устает. Уметь любить — самое сложное и самое прекрасное в мире искусство, которым мы овладеваем здесь и сейчас. Когда легко и когда сложно, когда мы в ресурсе, и когда батарейка ушла стремительно в минус.
А главное — обучение умению любить, возможно, и есть та самая дорога, которую можно назвать счастьем. И если наши мечты формулируются из такого состояния, то они, как правило, сбываются. Нужно просто быть здесь и сейчас.