Сегодня он признаётся вам в любви, клянётся жить душа в душу до скончания веков, а завтра пропадает без причины. Скорее всего, вы на эмоциональных качелях. Как их избежать и что делать? Разбираемся в статье.
Unsplash
Этот прием используют манипуляторы, чтобы привязать к себе другого человека. Работает это так: сначала к вам активно проявляют внимание (интересуются жизнью, постоянно пишут или звонят, вы проводите много времени вместе и кажется, что все у вас будет хорошо). А затем в один прекрасный день, когда, казалось бы, неоткуда ждать беды, — человек исчезает. Он перестает отвечать на телефон, игнорирует вас, или же говорит, что ему некогда. Да и вообще, вы ему дышать не даете.
В такие моменты жертва начинает очень сильно переживать и искать причины такого поведения со стороны любимого в себе. И если самооценка низкая, то ей это легко удается. «Наверное, со мной скучно» или «Я очень назойливая» — вариантов может быть много. Все зависит от того, что вам самой в себе кажется проблемой.
Но на этом история не заканчивается. Манипулятор снова возвращается и ведет себя так, будто между вами ничего не произошло. Скорее всего, вы будете на седьмом небе от счастья, вед всё снова будет прекрасно, вам дали второй шанс и на этот раз вы ничего не испортите. Но мы вас разочаруем, буря снова будет, и это не закончится до тех пор, пока вы сами не решите уйти из отношений.
«Приближение и отдаление» (другое название эмоциональных качелей) — очень опасная техника. Если вовремя не понять, что с вами происходит, то можно оказаться в полной власти манипулятора. Он истощит ваш эмоциональный ресурс, а сами вы будете испытывать хроническую тревожность (так как неуверенность в завтрашнем дне и неизвестность всегда пугают). Такому партнёру нет дела до вашего состояния. Почему же человек так себя ведет? Давайте разбираться.
Ему нужен только секс
Вы только познакомились, а он уже пообещал гору самоцветов, отдых на лучших курортах и жизнь душа в душу до конца веков? Не впадайте в эйфорию, вы находитесь в руках пикап-мастера. Такие люди пользуются эмоциональными качелями лишь некоторое время — пока не получат желаемое. Как правило, их цель — затащить вас в постель.
Unsplash
Эти отношения, которые ни к чему серьёзному не приведут, можно вычислить еще на самой ранней стадии: они стремительно развиваются, а после того, как пикапер добьется всего, так же быстренько и закончатся. Да, это жестоко, но это куда лучше, чем попасть в постоянные эмоциональные качели, которые практикуют нарциссы.
Ваш партнер — нарцисс (и так он повышает свою значимость)
Нарциссы очень любят манипулировать чувствами людей. Особенно хорошо они умеют управляться с техникой качелей, которая помогает им подсаживать жертву на иглу одобрения. Когда нарцисс видит, как много для кого-то значат его действия, — подпитывается его чувство собственной важности. Для нарцисса зависимый партнер перестает быть отдельной личностью. Он становится источником, который дает то, что ему нужно — безграничную любовь и благоговение.
Вами манипулируют, чтобы потом вести себя, как хочется
Манипулятор знает, что если жертва зависима от него, то не сможет просто так уйти. А значит, он может вести себя, как угодно, и делать все, что ему вздумается. Она все равно будет терпеть его выходки. Это очень удобно, если манипулятор рассматривает долгосрочные «отношения».
Вами манипулируют, но не понимают этого
Не всегда люди поступают плохо осознанно. Иногда мы даже не догадываемся, что причиняем человеку боль. Возможно, партнёр просто не разобрался в себе и собственных эмоциях, не понимает, нужны ли ему прямо сейчас отношения и готов ли он в них вступать в ближайшем будущем. Из-за его метаний и ложных надежд, которыми он вас кормит, вы попадаете в зависимость от него.
Какой выход из этих ситуаций?
Лучше всего — бежать сразу. Другое дело, что не всегда люди способны осознать их нахождение в токсичных отношениях, ведь первичную влюблённость и очарование сложно унять. Если вы узнали себя или своего партнёра хоть в одном пункте, ответьте на вопрос: «Хочу ли я быть с ним вместе?». Может, ментальное и психическое здоровье важнее?