Быть с партнером одним целым — это, конечно, хорошо. Вот только существует опасность потерять себя в таких отношениях.
Unsplash
Чувствуете ли вы себя самой собой рядом с партнером? Или вам приходится подстраиваться под его нужды? Конечно, находиться с любимым человеком — это чудесно. Но так же важно оставаться в эти моменты верной своему собственному «я». Ведь в противном случае это может привести к неудовлетворенности жизнью. Поэтому если страх «раствориться» в отношениях с возлюбленным с каждый днем усиливается, психологи советуют делать следующее.
Пусть у вас остается время на себя
И личные хобби. Ведь если вы встречаетесь, это не значит, что нужно жертвовать чем-то, что вы любите. Да, у вас могут быть совместные занятия. Но личное пространство и время тоже никто не отменял. Тем более, что при помощи хобби, например, вы позволяете расти себе как личности. И даете партнеру время по вам соскучиться. Да и сами тоже от него отдыхаете.
Не забывайте про друзей
В начале отношений очень легко уйти в них с головой, потому что так работает влюбленность. А со временем партнер и вовсе начинает заменять всех вокруг и становится для вас и братом, и советчиком, и лучшим другом. Особенно, если связь между вами действительно прочная. И вы проводите все время вместе. Но даже в этой ситуации про своих старых друзей забывать не стоит. Ведь общение с людьми помогает нам развиваться и видеть другие перспективы. Тем более, что друзья помнят вас в версии «до отношений». А значит, больше шансов, что общаясь с ними, вы будете чувствовать и вести себя так же, как вели раньше.
Unsplash
Не пренебрегайте своими желаниями на постоянной основе
Вы не обязаны во всем потакать второй половинке. И соглашаться или идти на компромисс каждый раз, когда мужчине этого хочется. Выстраивая здоровые личные границы, вы уважаете себя и минимизируйте шанс «потеряться» в любви. Кроме того, вы оберегаете себя от эмоционального истощения и подавленности. А партнера — от возможности вас контролировать и считать себя во всем правым.
Делитесь своими чувствами и мыслями с партнером
Часто мы пренебрегаем необходимостью рассказывать нашим партнерам о своих чувствах и мыслях. Особенно, если это негативные эмоции. Потому что боимся, что заденем их, разозлим или усугубим ситуацию. Но «пряча» свое недовольство, мы зачастую делаем только хуже. Потому что обесцениваем собственные эмоции и чувства и при этом никак не решаем проблему. Такое поведение плохо скажется и на отношениях, и на вашем самочувствии. Ведь вам неизбежно будет казаться, что у вас нет права голоса в паре. Хотя, на самом деле этот голос у себя отнимаете только вы.
Оставайтесь честной
Классическая ситуация — мы представляемся кем-то другим, чтобы сильнее понравиться объекту наших воздыханий. Например, говорим, что любим футбол, хотя не можем отличить Роналду от Месси. Чтобы не потерять себя, оставайтесь честной. И говорите, что на самом деле вам нравится. От того, что вы притворяетесь любительницей футбола, дополнительных баллов вам никто не начислит. Придерживайтесь собственного мнения и не бойтесь споров. Да, между вами и партнерам есть различия. Но если бы вы были одинаковыми, то и отношения вряд ли бы получились. Ведь это как встречаться с самой собой. Мало, кому бы понравилось.