Хождение во сне – знакомая всем форма лунатизма. Но оказывается, что люди во сне не только ходят, но и могут заниматься сексом. И да, наутро они действительно ничего не помнят. Это феномен под названием «сексомния».
Pexels
Что такое сексомния?
Сексомнией называют одну из форм сомнамбулизма (когда люди совершают какие-то действия в состоянии сна). И заключается она в попытках (иногда даже удачных) заняться с кем-то сексом или какой-либо другой сексуальной практикой. Большинство доступных исследований показывают, что эпизоды сексомнии происходят в основном во время фазы медленного сна (NREM) – самой глубокой стадии цикла сна без сновидений. И могут проявляться как у мужчин, так и у женщин. При этом поллюции, оргазмы во сне и спонтанная эрекция не считаются проявлениями сексомнии, так как не включают в себя физические действия (с собой или с другим человеком).
К основным симптомам сексомнии можно отнести прикосновения к себе, сексуальному партнеру (мастурбация, ласки, поглаживания, сам половой акт), а также характерные признаки для возбуждения – стоны, учащенное дыхание и потливость. Кроме того, во время проявления сексомнии человек делает все в бессознательном состоянии. У него отсутствуют воспоминания о своих действиях наутро, а во время самих событий – присутствует пустой взгляд. Ученые также выяснили, что сексомния может происходить в одно время с другими видами активности. Например, с лунатизмом или разговорами во сне.
Обычно о том, что у человека наблюдаются признаки сексомнии, первыми узнают партнеры или соседи по комнате. И, к сожалению, иногда за этим следуют эмоциональные, физические и даже криминальные последствия. Но также сексомния может сработать и как смягчающее обстоятельства в суде. Потому что доказано, что часть мозга, которая несет ответственность за принятия решений и мышление, в этот момент спит. А бодрствуют лишь те участки, которые отвечают за движения и эмоции.
Что может спровоцировать появление сексомнии?
Как и в случае с другими проявлениями парасомнии, сексомния вызвана перебоями в работе мозга в момент перемещения между циклами сна. Обычно эти нарушения называют просоночными состояниями. И хотя точные причины секса во сне все еще изучаются, исследования показывают, что к триггерам (возбудителям), которые повышают вероятность сексомнии, уже сейчас можно отнести недостаток сна, чрезмерное употребление алкоголя и наркотических веществ. А также тревожность, плохие условия сна и стресс. От последнего тоже, как мы знаем, сплошные беды. К медицинским причинам относятся прием лекарств (например, от депрессии), головные боли, виды эпилепсии, а также другие заболевания.
Можно ли вылечить сексомнию?
Если внимательно перечитать причины, станет понятно: в большинстве случаев избежать сексомнии можно, просто поддерживая здоровый образ жизни. Один из важнейших аспектов – стабильный и качественный сон. Но часто именно для лечения сексомнии применяют транквилизаторы и другие противотревожные препараты. И, конечно, врачи советуют начать с того, чтобы уменьшить (а по возможности – исключить) стрессовые ситуации и причины тревоги. Которые и могут спровоцировать приступы сексомнии. Также на время лечения пациентам советуют изолироваться от тех, кому они могут нанести вред. То есть, людей, с которыми они живут на одной площади. А еще спать в отдельной комнате и с запертой дверью. И обратиться за помощью к психологу – чтобы разобраться с чувством стыда и вины, которое присутствует практически у всех людей, страдающих сексомнией. Ведь во время приступов нарушается правило активного согласия, а значит, больной практически выступает в роли насильника. Кем на самом деле не является.