Когда встает вопрос о разрыве или паузе, сомневаться – нормально. Но в некоторых случаях перерыв в отношениях будет лучшей идеей. Рассказываем, в каких именно, и как идею лучше преподнести партнеру.
Pause
Почему перерыв в отношениях может быть хорошей идеей?
Начнем с того, что не каждый перерыв означает последующее расставание. Иногда он действительно необходим партнерам. Например, когда им требуется пространство и время для роста. Потому что различия мешают им наслаждаться друг другом в полной мере и строить здоровые гармоничные отношения. Это может быть разница в зрелости или в желании завести семью и детей. Тогда перерыв нужен, чтобы пара смогла понять, готовы ли они идти на компромисс. Возможно, девушка хочет семью только после получения образования. И сейчас ей нужно время, чтобы закончить это дело. Или мужчина хочет пройти курс терапии (или одиночества), что тоже может быть хорошим поводом для паузы. Ведь после этого он будет лучшим партнером, чем сейчас.
С другой стороны, перерыв полезен, когда вы понимаете, что в отношениях что-то пошло не так. Например, к вам применяют абьюзивное поведение. Или вы с партнером запутались. Здесь однозначно стоит взять паузу и разобраться в проблеме. Но говорим сразу: если вам не удастся найти способ ее решения – такой перерыв может стать последней каплей.
А в каких случаях паузу лучше не делать?
Если в вашей паре утрачено доверие. Тогда перерыв может сделать и без того хрупкие отношения еще более хрупкими. Или – если ваши эмоциональные или сексуальные потребности не удовлетворены. Вам будет легче поддаться искушению, и вы забудете, зачем на самом деле брали паузу (напомним: чтобы разобраться в чувствах). А не для того, чтобы пользоваться моментом.
Также не стоит тешить себя надеждами и брать перерыв, если в глубине души вы уже уверены в последующем расставании. Да, такой шаг делать не так страшно, ведь вы всегда можете вернуться к партнеру. А еще о вас не подумают плохо. Но иногда нужно взять себя в руки и поставить точку. Потому что метания могут приносить еще больше страданий. Второй человек будет ждать, что вы измените свое решение и потеплеете к нему благодаря этой паузе, а вы уже знаете, что такого исхода не будет. Зачем давать ложные надежды?
Как предложить перерыв в отношениях партнеру?
Если вы все-таки думаете, что перерыв вам необходим, постарайтесь честно поговорить об этом с партнером. И объяснить позицию, опираясь на свои чувства (а не обвиняя второго человека). Обсудите с ним, что привело к такому решению, и что вы хотите получить на выходе. И не забудьте проговорить границы – сколько продлится перерыв, можете ли вы встречаться с другими людьми, общаться друг с другом (или это будет полная изоляция), и т.д. Так вы сможете избежать недоразумений и не причините друг другу боль по неосторожности.
Помните, что это время вы берете для того, чтобы улучшить свои отношения. Поэтому используйте его с умом и занимайтесь самоанализом (можно при помощи специалиста). Старайтесь сконцентрироваться на своих чувствах и получайте извне новую информацию, касательно вашей проблемы. Подсказываем, как. Сегодня существует много подкастов, фильмов и книг про отношения. Все они помогут лучше понять себя и второго человека. И на примере покажут, как с подобной проблемой разобрались другие.