Такое иногда бывает: один партнер хочет секса чуть больше и чаще, чем второй. Но что делать, если ваши желания практически никогда не совпадают? Специалисты считают, что и у этой проблемы есть решение.
Freepik
Почему может быть низкое либидо?
Исследования показывают, что люди могут быть менее заинтересованы в сексе по разным причинам. От психологических (вроде стресса, депрессии, низкой самооценки) до физических (у мужчин, например, это эректильная дисфункция, а у женщин либидо может снижаться в период менопаузы). Бывают и временные причины, когда человек принимает таблетки, влияющие на либидо. Но в любой из этих ситуаций важно не только попытаться возбудить партнера, но и отнестись к его проблеме с пониманием. Тем более, что он может это проблемой и не считать. Но тогда встает вопрос: что в таком случае правильнее делать второму человеку?
Как поступить, если ваши сексуальные желания с партнером не совпадают?
Первое, с чего советуют начать специалисты в этой области, – это доброта, поддержка и забота с вашей стороны. Ведь если у партнера возникли какие-то проблемы в этом деле, то меньше всего он хочет, чтобы ему сыпали соль на рану. Скорее всего, возлюбленный уже считает, что с ним что-то не так. Поэтому будьте внимательнее к нему и уделите время разговорам. Узнайте, чего бы хотелось вашему партнеру. Это поможет ему понять, что и в этой ситуации вам можно доверять. А вы при этом сможете наладить связь в паре.
Если вы считаете, что у партнера низкое либидо, – не надо списывать его со счетов раньше времени. Возможно, вам только кажется, что оно низкое. И дело тут не в особенностях его организма, а в атмосфере. И для пробуждения его сексуального желания нужны определенные обстоятельства и действия. Здесь тоже самый простой способ – спросить. Может, ему что-то мешает или чего-то не достает. Может, он хочет попробовать что-то новое. Поинтересуйтесь на досуге. И да, вы в праве быть инициатором секса. Вы можете сказать, чего вам хочется, а партнер ответит, согласно уже своим желаниям. Но иногда частые отказы смущают людей с более высоким либидо и они перестают спрашивать. Потому что обижаются или начинают искать подвох в себе. Но от того, что вы совсем прекратите предлагать заняться сексом, лучше никому не будет. Только вы оба начнете чувствовать вину.
Важно понимать, что партнер вам ничем не обязан. Вы не в праве заставлять его «потерпеть» ради вас. Если он и делает что-то, то это должно быть полностью его желание. Поэтому уважайте отказ. И не обвиняйте человека. Вот увидите, если вы будете адекватно реагировать, то и желания у него будет намного больше.
Создайте в ваших интимных отношениях атмосферу безопасности и поддержки. А не стресса и упреков. Входите в положение партнера и помните, что все можно наладить. Если вы вдвоем это сделать не в силах – всегда можно обратиться к сексологу. Не стыдно говорить о проблеме, стыдно – не пытаться ее решить. Но когда вы будете знать конкретную причину, то и решать ее будет легче. Если это стресс или ментальное заболевание, – постарайтесь помогать партнеру. Если все дело в каких-то лекарствах – найдите допустимую альтернативу с менее явными побочными эффектами. Главное – не сдавайтесь. И в вашей спальне тоже будет счастье.