Часто уступаете партнеру? Или считаете, что все свободное время нужно проводить только вдвоем? Сегодня говорим о феномене зависимых отношений. Чем они отличаются от здоровых и почему важно вовремя их распознать.
Freepik
Какие признаки выдают зависимость вашей пары?
Если вам нужны отношения, чтобы заполнить внутреннюю пустоту
К сожалению, иногда мы можем чувствовать себя опустошенными, даже если кажется, что в жизни все в порядке. Тогда «на помощь» приходят зависимости. Человек пытается заполнить себя едой, алкоголем, пристрастием к видеоиграм. Или – с головой погружается в романтические отношения. И так становится заложником любовной зависимости. И хотя встречаться с кем-то, кто тебе нравится, – полезно, когда такие отношения возникают не из-за симпатии, а потому, что помогают справляться с проблемами, – союз едва ли можно назвать здоровым.
Вы не высказываете свое мнение
Потому что кажется, что у вас с партнером оно всегда должно быть одинаковым. Вы опасаетесь, что не сможете соответствовать ожиданиям любимого человека. И из-за этого предпочитаете избегать осуждения и молчать. Но это приводит к тому, что вы не доверяете второй половинке и не можете открыться. А значит все ваше общение строится на фальши.
И пытаетесь контролировать ход событий
А здоровые отношения как раз и хороши тем, что вы не знаете наверняка, что случится дальше. Это зависит от работы двух людей. Но вас такой вариант не устраивает. Вы считаете, что все всегда должно быть идеально, поэтому пытаетесь предугадать развитие событий и подстроиться под все возможные варианты.
Вы боитесь потерять эти отношения
Потому что вам кажется, что без них вы не сможете жить. Конечно, когда мы любим человека, нам страшно с ним расстаться. Но если вы считаете, что он – ваша главная причина существовать, то это сигнал о нездоровой связи. Потому что счастье не должно зависеть от кого-то, кроме вас. Второй человек может лишь дополнять картину, но не должен быть ее центром.
И из-за этого пренебрегаете свободным временем
Точнее, посвящаете его только партнеру. И забываете, что у вас есть друзья, семья и любимое хобби. Вы часто жертвуете собой и своими интересами в пользу второго человека, ожидая, что он поступит также. Но не получаете ничего взамен и в итоге чувствуете себя ущемленной. Но все равно не можете делать иначе.
Это лишь некоторые «звоночки», на которые стоит обратить внимание. И, как вы можете заметить, ничего хорошего они таким отношениям не обещают. Потому что партнеры не должны затмевать друг друга и лишать каких-то важных сфер жизни.