Если вы изучали экономику в школе или институте, вы должны помнить о законе Парето. Если нет, мы вам напомним — 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий приводят к 20% результата. Данный принцип успешно применяется в экономике, и его можно наглядно наблюдать в повседневной жизни. Коучи внедряют его в разные сферы жизни. В этой статье мы расскажем, как использовать правило 80/20 в личной жизни.
Pexels
Как работает закон Парето
Еще в начале XX века итальянский социолог и экономист Вильфредо Парето обратил внимание на «случайное совпадение» между урожаем в его огороде и распределением ресурсов в Италии. Так, 20% cтручков гороха приносили 80% урожая, 20% населения принадлежало 80% cобственности, 20% предприятий прозводили 80% продукции. Примерно такая же пропорция наблюдается и в других сферах. Проанализируйте, например, вашу подготовку к отчету. Скорее всего, большую часть работы вы делаете за условные 20% времени, а вот чтобы довести отчет до ума — вычитать, отредактировать и сделать другие, порой незаметные вещи — требуется куда больше времени, те же 80%.
Применяем закон Парето в личной жизни
Акцентируйте внимание на значимых людях
В XXI веке среднестатистический человек взаимодействует с очень большим количеством людей — друзьями, коллеги, приятелями, друзьями в социальных сетях, которых он даже никогда не видел, тренерами, преподавателем английского языка и т.д. Но, как мы уже знаем, экономический принцип «чем меньше, тем больше» работает и в сфере коммуникаций. Проанализируйте, какие отношения для вас важны и тратьте большую часть времени именно на них. 80% вашей энергии должны распространяться только на несколько важных для вас отношений.
Сосредоточьтесь на том, что любит партнер
В отношениях выделите действия, которые принесут вашему партнеру максимум счастья. Это может быть совместный просмотр любимого сериала, завтрак вне дома, прогулка перед сном. Если вы спросите своего партнера об этом, вы удивитесь, насколько это может быть незначительным и простым действием. Но как раз это действие приведет к удовлетворению на 80%.
Используйте позитивную обратную связь
Ричард Кох, партнер Bain & Company, консультант по вопросам управления, автор 19 бестселлеров по саморазвитию, в своей книге «Жить по принципу 80/20. Практическое руководство» описывает эксперимент, проведенной в одной из британских школ. Так, психологи предложили учителям только хвалить учеников за хорошую успеваемость и поведение и не обращать внимание на плохую успеваемость и поведение. Как итог, оценки и поведение учащихся стали практически идеальными. По мнению бизнес-консультанта Ричарда Коха, этот принцип можно экстраполировать и на партнерские и семейные отношения. Похвалы более эффективнее, чем упреки, так как приводят к возрастающей спирали.