Нам кажется, будто БДСМ — это непременно затянутые в кожу и латекс люди с плетками и наручниками. Но на самом деле с легкими проявлениями и приемами из практики сталкивается почти каждая пара. Что это такое, как начать практиковать, если хочется?
pexels
БДСМ — это не боль, порка, пытки и мучения. Точнее, это не только и не столько они. В целом это лишь один из множества легальных вариантов взаимодействия между совершеннолетними партнерами. При знании матчасти и правильном подходе на практике БДСМ можно строить только секс или жизнь в паре вообще. Или же оставить садо-мазо только способом развлечься и разнообразить монотонную сексуальную жизнь.
Сексолог, психиатр и психотерапевт Дмитрий Исаев утверждает, что хотя бы один раз о возможности БДСМ практики задумывался каждый второй из живущих в мире людей. Другое дело, что чаще всего «тема» представляется совершенно неправильно. А ведь это процесс, построенный на полном доверии партнеров друг к другу, искренности и уважении. Все действия строго регламентируются, обговариваются заранее, а стоп-слово должно послужить сигналом к немедленному прекращению всего процесса. Честно говоря, кажется даже, что всем остальным, «ванильным» отношениям очень бы не помешал такой подход вообще ко всему, что происходит в паре.
Практика БДСМ — про заботу друг о друге
Звучит несколько странно, но это так: люди, практикующие БДМС, достигают тепла и нежности, идя через боль и унижение. Но при этом так экологично друг к другу относятся и так готовятся к практике, что у них поучиться бы парам, практикующим обычный традиционный секс. Там, напротив, по умолчанию считается, что люди занимаются любовью и нежностью, но на деле порой получают боль, унижение и эмоциональный дискомфорт.
Скажем, те, кто доминирует в паре (иначе он называется «верхний») не берется за плеть или другие девайсы из спектра «темы» до тех пор, пока не будет знать основ психологии, анатомии и физиологии. Пока не потренируется на неодушевленных предметах и не научится владению своей физической силой. Обязательным является и точное обговаривание рамок, за которые нельзя выходить. Проговаривается вслух все: кого, как и когда можно называть, что конкретно можно делать с человеком, а что недопустимо.
pexels
БДСМ — это не изнасилование, это секс, на который согласились оба участника. И в его основе лежат принципы SSC (safe, sane, consensual, то есть «безопасность, добровольность и разумность»).
Что делать, если хочется попробовать БДСМ с конкретным человеком
Прежде всего, поговорить с партнером об этом. Честно и откровенно. В трезвом и здравом уме, в хорошем настроении, за чашкой чая или кофе. Глядя друг другу в глаза. Если партнеру интересно попробовать, стоит начать с допустимого минимума, четко обговорив роли и сценарий. Определив стоп-слово (им не могут быть варианты «Нет», «Не хочу или не буду», потому что они часто являются частью игры).
Для начала может быть вполне достаточно, если один отшлепает другого собственной ладонью, привязав запястья шелковым шарфиком (убедитесь, что кровообращение в руках не пережато и что вы в состоянии развязать узлы обратно). Потренируйтесь на мягкой игрушке — перспектива резать ножницами любимый платочек Hermes вряд ли кого-то порадует.
Может быть, вам обоим очень понравится — и вы пойдете изучать тему вместе. Но опыт может оказаться и никаким — вы оба или один из вас не проникнетесь этой философией.
Что делать, если партнер сомневается или откровенно не хочет БДСМ?
Оставить все на уровне фантазий, если вы не хотите изменять конкретному человеку. Попробовать проговаривать свои желания вслух во время традиционного секса — может быть, однажды партнеру тоже станет интересно воплотить их в жизнь вживую? Но может оказаться и так, что ваши фантазии не имеют ничего общего с реальностью — одно дело мечтать о том, чтобы вас связали, и совсем другое — ощутить веревку или наручники, которые впиваются в кожу.
unsplash
Можно попробовать обсудить свое желание заниматься сексом по правилам БДСМ с психологом — иногда человеку важнее познакомиться со своей теневой стороной и узнать о собственных комплексах, чтобы потерять интерес к доминированию или подчинению.
Хотеть БДСМ нормально. Так же, как и не хотеть. Главное при этом — четко и точно чувствовать свои потребности и уважать желания партнера. А остальное — дело двоих, их смелости, темперамента и готовности к экспериментам.